Основной контент книги Рабочие страхи: чего мы боимся и что с этим делать
Podkast

Chiqarish muddati 58 daqiqa

2024 yil

16+

Рабочие страхи: чего мы боимся и что с этим делать

mualliflar
анна мельник,
Алёна Ленкова

Podkast haqida

Просыпались ли вы поту от сна о работе? Замирало ли сердце при виде уведомления из рабочего чата? Представляли ли вы, как вас увольняют?

Хорошо, если нет. Но так или иначе, у всех нас есть какой-либо страх, связанный в работой: совершить ошибку, потерять контроль, оказаться в дне сурка.

Какие бывают страхи и как с ними совладать - разбираем в новом эпизоде.

В выпуске упоминанием полезное:

 ⁃ Роберт Лихи, «Свобода от тревоги»

https://www.litres.ru/book/robert-lihi-13115294/svoboda-ot-trevogi-spravsya-s-trevogoy-poka-ona-ne-ra-28907894/chitat-onlayn/

 ⁃ Роберт Сапольски, «Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса»

https://www.litres.ru/book/robert-sapolski/pochemu-u-zebr-ne-byvaet-infarkta-psihologiya-stressa-38575399/

 ⁃ Подкаст «А у меня вот так» Надежды Букриной и Ксении Уваровой 

https://podcast.ru/1720623168

Oxirgi yangilanish:
16 dekabr 2024
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
16 dekabr 2024
Yozilgan sana:
25 noyabr 2024
Uzunlik:
58 daqiqa 09 sek.
Matbaachilar:
Анна Мельник x Алёна Шерстнёва
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
1x