Как здоровый образ жизни влияет на отношения в семье

В 4 выпуск подкаста я пригласила Олесю Сысоеву зожника, наставника по здоровому образу жизни и маму. Мы поговорили о том, как сделать правильные привычки неотъемлемой частью каждого дня всей семьи.

А также о том: 

Как выстроить здоровое питание с детства

Где найти баланс когда в садике и школе кормят вредной, быстроуглеводной едой, а дома вы придерживаетесь пп 

Какие продукты действительно полезны, а от каких желательно отказаться 

О сортировке мусора 

Об ароматерапии 

И поддержке внутри семьи 

Природа все придумала! 

Подписаться на мой телеграм-канал

Подписаться на телеграм-канал Олеси

Наши имена в соцсетях: 

@dianovaalyona

@sysoeva_olesya

Оставляйте ваши комментарии и ставьте оценки подкасту. Это важно и очень приятно!