94. Знаете ли вы, как быть собой? Как найти себя и свою аутентичность

Как распознать настоящую/его себя? Пытались ли вы когда-нибудь понравиться, соответствовать другим, например, в новой компании? Как это чувствуется? А стоит ли это того?
О том, как быть собой и познавать свою аутентичность мы поговорим в этом эпизоде.
Также вы узнаете:Четкие и практичные идеи по вопросам аутентичности и что вообще значит «быть собой»Мою личную историю о том, как я не была собой в ИнстаграмМифы по поводу того, что означает быть собойКонцепт «трех себя», который может сберечь вас от сомнения по типу: «а правильно ли я являюсь собой?»
*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

Слушать эпизод в гостях на подкасте «Начнем с понедельника»: https://bit.ly/3rxcAZY
️Стать частью комьюнити DREAMBIG! https://alenaborjesson.com
Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson
Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/