Основной контент книги Книга #303 - MAXI результаты. Mini привычки.
Podkast
Chiqarish muddati 19 daqiqa
2022 yil
Книга #303 - MAXI результаты. Mini привычки.
Muallif
Алексей Корнелюк
Podkast haqida
Планируя изменить жизнь к лучшему, не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность – залог выживания.
Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм мини-привычек. Нужно всего лишь разбить задачу на небольшие шаги, не «испугав» ваш мозг. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы. Keyingisi
Oxirgi yangilanish:
2 sentyabr 2022
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
01 sentyabr 2022Yozilgan sana:
15 avgust 2022Uzunlik:
19 daqiqa 17 sek. Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Алексей Корнелюк