Основной контент книги Книга #303 - MAXI результаты. Mini привычки.
Podkast

Chiqarish muddati 19 daqiqa

2022 yil

0+

Книга #303 - MAXI результаты. Mini привычки.

Podkast haqida

Планируя изменить жизнь к лучшему, не ставьте себе глобальные цели – вы создадите лишний повод для стресса и, скорее всего, потерпите неудачу. И все потому, что наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, поскольку стабильность – залог выживания.

Стивен Гайз вывел стопроцентно работающий механизм мини-привычек. Нужно всего лишь разбить задачу на небольшие шаги, не «испугав» ваш мозг. Со временем незначительные изменения превратятся в нужную вам привычку, а вы поверите в собственные силы. 

Oxirgi yangilanish:
2 sentyabr 2022
Podkast nima?
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
01 sentyabr 2022
Yozilgan sana:
15 avgust 2022
Uzunlik:
19 daqiqa 17 sek.
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Алексей Корнелюк
Yuklab olish formati:
Parcha
1x