Основной контент книги Книга #396 - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам.
Podkast
Chiqarish muddati 25 daqiqa
2024 yil
Книга #396 - Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам.
Muallif
Алексей Корнелюк
Podkast haqida
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие, купились на подобный миф и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток.
Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а не пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Keyingisi
Oxirgi yangilanish:
10 yanvar 2024
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
0+Litresda chiqarilgan sana:
10 yanvar 2024Yozilgan sana:
10 yanvar 2024Uzunlik:
25 daqiqa 07 sek. Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Алексей Корнелюк