Книга #257 - Управляй гормонами счастья. Как избавиться от негативных эмоций за 6 недель. #мозг

Каждый из нас способен управлять «гормонами счастья», которые его определяют. Привычка мыслить негативно была сформирована в ходе эволюции, потому что только так, постоянно чего-то опасаясь, человек мог выжить в условиях дикой природы. 

Негативный настрой привычен для наших нейронных связей, однако мы можем сформировать новые и приучить себя мыслить позитивно. Чтобы настроить себя на позитивное мышление, потребуется всего 6 недель, если вы будете следовать плану из книги.  Keyingisi