Основной контент книги Порядок в здоровье: как начать заниматься спортом?
Podkast

Chiqarilish davomiyligi 23 daqiqa

2022 yil

0+

Порядок в здоровье: как начать заниматься спортом?

Podkast haqida

Вы много раз слышали, что систематические занятия спортом помогают улучшать мозговую деятельность, легче принимать сложные решения, снять стресс, повысить самооценку и настроение.


Мы бы хотели сказать: "Послушав этот подкаст вы узнаете, как себя заставить заниматься спортом регулярно, если раньше это не удавалось на протяжении многих лет". Спойлер: такого способа нет и заставлять - не наш метод :)


В этом выпуске мы продолжаем наводить порядок в теме здоровья. Мы предложим разные способы и варианты, чтобы естественным образом включить спорт в вашу жизнь.


Полезные материалы к выпуску доступны в Телеграм-канале нашего подкаста: https://t.me/haosiporyadok


Подписывайтесь на подкаст и ставьте оценки ;)


Instagram Александра Лозовского: https://www.instagram.com/alozovsky/

Instagram Антона Лужковского: https://www.instagram.com/luzhkovsky/



Oxirgi yangilanish:
2 iyun 2023
Podkast nima?
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
02 iyun 2023
Yozilgan sana:
20 dekabr 2022
Uzunlik:
23 daqiqa 03 sek.
Matbaachilar:
Антон Лужковский и Александр Лозовский
Mualliflik huquqi egalari:
Автор, Антон Лужковский и Александр Лозовский
Yuklab olish formati:
1x