«#149: Стройность: почему большинство худеющих не похудеет?» audiokitobiga oid sharhlar

Я слышала, что стройность у нас в голове, но никогда не смотрела на это под таким углом, как предлагает Ада Конде. Я согласна с ее посылом, хотя у меня все же осталось ощущение, что тема раскрыта не полностью, как будто что-то еще не сказано, поэтому картина целиком не сложилась. Хотелось бы больше информации по теме стройности.

Большей ерунды не слышала в своей жизни. Жаль, что люди, не имеющие никакого представления о лишнем весе, здоровье, теле, психике человека и т.д. пытаются учить других, как им похудеть.

я была стройной и не считала калории, только у меня был бешеный ритм жизни и тренировки 5-7 раз в неделю. А потом тренировки ушли, а привычки в еде не изменились.

поэтому ответ один: хочешь быть стройной – будь на спорте. тогда не надо ничего менять в еде и есть картошку с мясом на ночь.