Прислушайся к своему желудку. Стресс и пищевые привычки

Так, это не учебная тревога — у нас вышел довольно серьезный эпизод!

Сегодня рассуждаем про стресс и пищевые привычки. Почему мы заедаем переживания или наоборот — не можем даже один раз в день есть нормально? Худеть — это всегда хорошо, а толстеть — плохо?

Самое главное — это научиться слушать свой организм. Или нет?

Слушайте эпизод и делитесь в комментах в соцсетях своим мнением об этом всем

Instagram 

VKontakte

---

Soundtracks:

Lofi Hip Hop Lounge - Oleg Kashchenko. Music link: https://audiojungle.net/item/lofi-hip-hop-lounge/24339714?irgwc=1&clickid=yIVWZzXMexyLR9T032yc-SlEUkBy501tl0b7xg0&iradid=275988&irpid=1378482&iradtype=ONLINE_TRACKING_LINK&irmptype=mediapartner&mp_value1=&utm_campaign=af_impact_radius_1378482&utm_medium=affiliate&utm_source=impact_radius It's just how I feel about you. - Barradeen Music link: https://soundcloud.com/barradeen/its-just-how-i-feel-about-you Bedtime after a coffee by Barradeen | https://soundcloud.com/barradeenMusic promoted by https://www.free-stock-music.comCreative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 Unported https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.en_US