Hajm 320 sahifa
16+
Kitob haqida
Анна много лет работает в отделе кадров, вечера проводит с любимым мужчиной на диване за просмотром сериалов, старается никому не доставлять неудобств и пореже встречаться со свекровью. Однажды в антикварной лавке она находит старинный дневник в малиновой обложке. Сто лет назад его вела загадочная незнакомка. Страница за страницей, все больше узнавая о жизни таинственной женщины, Анна начинает лучше понимать себя и свои самые сокровенные желания. Чтение дневника помогает ей найти смелость наконец-то изменить собственную жизнь.
Эта книга поможет:
• Научиться принимать себя и ценить свою уникальность.
• Обрести уверенность в себе и своих силах.
• Сформировать устойчивость к трудностям и стрессу.
• Начать жить настоящим моментом и радоваться мелочам.
ОБ АВТОРЕ
Ванесса Гёкинг — коуч, писатель, любит жизнь и всегда ищет маленькие чудеса в повседневной жизни. С детства она твёрдо верила, что истории — это окно в нашу душу. Своими книгами хочет не только вдохновлять, но и помогать читателям обрести собственное счастье и больше любить себя.
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 3 sharhlar3
Легкая. Светлая. Немного банальная. Без глубоких смыслов и ярких прозрений. Можно почерпнуть несолько интересных идей. Мне показалась простоватой, но достаточно милой.
Присутствуют нотки магреализма: появление и исчезновение хозяйки дневника таинственно, ведь написан он был сто лет назад. Даты совпадали с днями прочтения (всегда ровно сто лет назад). Ситуации из дневника всегда совпадали с происшествиями в жизни Анны, а советы помогали изменить образ мыслей и отношение к происходящему. Таким образом словно происходит диалог, в том числе и с читателем.
После прочтения ощущаешь на себе терапевтический эффект. А когда смотрела информацию на сайте издательства о книге, оказалось, что это и есть «хилинг-роман».
Сама история небольшая по объёму, но какая полезная! Всю её растащила на цитаты, что-то выписала себе, как напоминание. Из полезных техник встретились две самые распространённые, наверняка и вы о них слышали. Первая, когда надо сосредоточиться на всех органах чувств. И вторая, где надо ответить на вопросы:
о Что эта ситуация должна помочь мне понять в себе и своей жизни?
o Как я собираюсь решить эту проблему?
o Что я могу сделать сейчас, чтобы мне стало легче и я почувствовала себя лучше?
Прочитала книгу за один вечер.
Очень позитивная, даёт "мягкий" пинок под зад попробовать что-то изменить в своей жизни.
Завтра начну читать сначала, но уже с блокнотом и ручкой.
до того, как наступали. И ничего удивительного, ведь начало недели
23. Мое здоровье. Именно благодаря ему в первую очередь я могу жить той жизнью, которой сейчас живу и которая мне очень нравится.