Бомбические привычки. 5 минут, которые изменят жизнь к лучшему

Отличная и очень своевременная книга для всех, кто чувствует, что застрял в рутине и хочет перемен! Если вам кажется, что вы в жизненном тупике, а каждый день похож на предыдущий, эта книга станет вашим практичным проводником к изменениям.

Автор бестселлера «Метод Триггер» предлагает простой и понятный рецепт: всего 5 минут в день, посвященные микропривычкам, могут кардинально изменить вашу жизнь. Главная мысль, которая меня лично зацепила – перемены всегда начинаются с нас самих. Иногда не хватает лишь немного дисциплины и веры в себя, чтобы запустить позитивные изменения.

Книга не дает пустых обещаний, а объясняет, как кропотливый процесс формирования полезных привычек может привести к настоящим прорывам в здоровье, финансовом достатке и, что самое важное, в гармонии с собой.

Читается очень легко, а формат электронной книги на Литрес невероятно удобен – можно открыть ее в любую свободную минуту на телефоне или планшете и сразу применить совет на практике. Это именно та книга, после которой не просто хочется измениться, а появляется четкое понимание, КАК это сделать маленькими, но уверенными шагами. Рекомендую всем, кто готов выйти из «дня сурка»!