Hajm 192 sahifa
16+
Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи
Kitob haqida
Прочитав эту книгу, вы рискуете влюбиться в баню навсегда, а заодно влюбить в нее и всю свою семью. Настолько, что ваши дети будут бегать за вами хвостиками с просьбой попарить их вениками, а муж станет приставать к вам с предложением пойти в баню чаще, чем с привычными намеками. Читайте, смотрите видео по QR-кодам, устройте настоящий женский банный круг со своими подружками, чтобы они точно признали вас самой главной ведьмой во всей вашей компании. Присвойте себе свою женскую силу и используйте магию. Магию мягкой бани.
Мягкая баня — это место свидания с твоей внутренней маленькой девочкой. А если повезет, можно встретить себя и в более старшем возрасте. Увидеть бунтующего подростка, студентку в поисках правды, романтичную барышню с томиком Буковски, бизнес-леди, молодую маму, уставшую, но счастливую, — можно встретить их всех внутри себя. Для самых любопытных и нетерпеливых автор предлагает перед чтением изучить... карту путешествия по миру Бани.
«В 1-й главе расскажу вам свою банную историю: о том, как я оказалась в бане и как баня оказалась во мне. Я постаралась сделать это увлекательно — так, чтобы вам тоже захотелось если не повторить мой путь, то хотя бы попробовать, что же это такое — мягкая баня.
Во 2-й главе мы с вами разберём, что именно делает баню целительной и даже порой волшебной. Поговорим о том, где какие интересные бани можно отыскать. И о том, чем же мягкая баня отличается от жёсткой и вредной.
В 3-й главе будет рассказ о том, как выбрать баню и подготовить её к парению, я познакомлю вас с паром и вениками.
В 4-й главе мы с вами изучим весь процесс банного таинства: как подготовиться к походу в баню, какие движения делать вениками, разберём очерёдность банных процедур. Я расскажу вам, как самим себя попарить, если никого нет рядом.
В 5-й главе мы поговорим о парении близких: мужа, детей, подруг. Обсудим, как проводить женский банный круг.
В 6-й главе пойдёт разговор обо всём, что касается материнства и бани.
А в 7-й мы с вами разберём, как помочь своему организму оставаться здоровым, если возможности сходить в баню нет. Я расскажу, чем можно поддержать себя между походами в баню: что делать ежедневно дома, чтобы создавать для себя целительный эффект бани».
Автор — Мария Воеводина, создательница собственной банной школы — приглашает вас в увлекательное путешествие по миру банных процедур и ритуалов:
«Я путешествую по этому миру чуть ли не всю жизнь, — как Алиса в Стране Чудес. И вполне успела тут освоиться. Будьте моими гостьями на страницах этой книги. С удовольствием налью вам травяного чая с мёдом и затоплю печь, — чтобы у нас с вами было здесь тепло и уютно».
Книга также выходит в подарочном иллюстрированном оформлении «Магия мягкой бани. Путеводитель в мир тепла для всей семьи (новое оформление)».
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 8 sharhlar8
Отличная книга для всех кто интересуется баней и не только баней. Рассмотрены самые разные аспекты, даже аспект материнства. Отличный слог!
Очень полезная книга, как для новичка, так и для опытных банщиков, читается взахлёб! В книге есть короткие видео-инструкции по парению, они очень атмосферные и информативные. Остались только приятные впечатления. Смело могу рекомендовать. Это будет книга для настольного чтения.
Книга восхитительная,особенно для людей,далеких от бани и понимания,что там должно происходить. Для меня это было приятным открытием -узнать,что в бане не только дышат горячим воздухом до обморока, пьют пиво и вообще ,скорее,мужское место:) Появилось любопытство,хочется попробовать попариться,но благодаря книге теперь только в руках опытного мастера. Смутило немного,что в конце книги на много страниц размазано мессиво из всего подряд:и про скрабы,и про йогу,и про психологические практики...все сумбурно,в кучу собрано.Но это и не является профильным интересом автора,а насоветовано там от души((
Учитывая,что сейчас много специалистов по каждому пункту (и по йоге,и по питанию,и по косметологии),и у них так же есть свои блоги/книги, такая отсебятина больше похожа на попытку добраться символов и страниц в книгу,которые прописаны в договоре с издательством. Ещё хочется отметить красоту иллюстраций.Такая приятная книга для женщин с ненавязчивой рекламой своих банных услуг(я прям захотела при случае попасть к автору на банный день).Мужчинам(некотрым) книгу лучше не показывать, любители пивка и бильярда в баньке не оценят адекватный подход к процедуре.
Спасибо, Мария очень прнравилась книга!
Много практики. Объясняете понятным и простым языком. Вся информация очень мне помогла на начальном этапе становления как банщицы Благодарю! Теперь хочу к вам на живое обучение! ☘
"Магия мягкой бани" - книга для тех, кто хочет научиться правильно и уютно проводить время в бане, получая удовольствие, разбавление и плюс 100 к здоровью.
А вы знали, что приходя в неправильно затопленную баню, можно навредить здоровью?
Честно скажу, что я даже не в курсе была, что есть какие-то не так затопленные бани. Просто парилась и всё. Теперь я более менее подкована в этом вопросе и в любую баньку не пойду!
Мне очень понравилось, что многое из книги можно применить практически, то есть автор даёт советы:
1) как освоить банные тонкости;
2) как научиться управлять своей энергией и влиять на здоровье;
3) как отдавать тепло и любовь своим близким.
Мне эта книга пришлась по душе, и я буквально за вечер ее прочитала, настолько мне была интересна данная тема.
Кому-то может показаться, что типа "фу, что за фигню она тут читает", но это не так. Я обожаю полезные книги и стараюсь разбавлять ими художественную литературу.
Кстати, вот классная цитата о бане:
"В баню лучше ходить в первой половине дня, как это было принято у наших предков. По их представлениям, баня относилась к уровню Нави, как и кладбища, где обитали духи, в отличие от Прави - области богов, и Яви - мира людей. Поэтому вечером там было не принято появляться, и уж тем более ночью".