Помощь за открытой дверью. Психотерапия реальностью для тех, кто устал от «волшебных таблеток»

Знакома с первой книгой Лилии, она невероятно теплая, искренняя, бережная. Автор поистине умеет бережно лечить словом. С нетерпением жду эту книгу, заказала в бумажном варианте. Уверена, она будет даже лучше предыдущей.

очень откликнулось каждое слово ! низкий поклон автору! благодарю ! со слезами на глазах и с любовью в сердце! храни вас Бог !

Шикарная книга очень мудрого человека. Читать довольно сложно, потому что много душевной работы идет в процессе. Но это точно стоит того.

Книга бесценная. Конечно, если читать каждую ее главу не как развлекательное чтиво, а как самый настоящий психотерапевтический тренинг или мастер-класс.

Проработав Реальность первую, я поняла, что легко не будет. Книга не для этого, повторяю.

Проработав Реальность вторую, я ощутила, что прошла терапию. Да, самую настоящую. Может быть, эффект для меня лично зашкаливающий по той причине, что эту книгу по главам, с разбором сложных для понимания неподготовленному читателю/слушателю мест я записываю на аудио и высылаю в маленькую группу своих подруг, которые не устают благодарить меня за знакомство с книгами и творчеством Лили Град.

Первая книга "Танцуйте свою жизнь" была для нас всех подготовительной.

Вторая книга - это уже другой уровень, к восприятию которого надо быть подготовленным.

Да, тексты Лили Град не просты для чтения и озвучивания. Но за ДВА ГОДА их озвучки для себя самой, а потом для своего маленького круга друзей, к стилю Лили я привыкла, полюбила его, и вспомнила, что сама так писала в школе сочинения, пока меня не переучили для того, чтобы получать хорошие оценки за короткие предложения, в которых меньше ошибок)).

Горячо и искренне рекомендую новую книгу выдающегося российского психотерапевта и несравненного писателя Лили Град всем, кто понимает, что работа над своим внутренним миром - самая тяжелая, но и самая благодарная, возвращающаяся той сторицей, которую не купишь ни за какие деньги и никогда.

Читайте, размышляйте, доверьтесь, начните и вы придете к самому себе! Проверено!

Автор сама не определилась, пишет ли она художку или нонфик. Очень тяжело разобрать смысл за её художественными описаниями, метафорами, ускользающими примерами. И у меня закралось ощущение, что я читаю одно и то же, но только написанное разными словами. Но почему я не уверена? Потому что я не понимаю, что в этой книге написано. Первые две главы я ещё как-то понимала основную мысль, шла за размышлениями автора дальше, но на четвертой уже сдалась. Я пас, не хочу мучиться, раздражаться от каждого предложения, которое вгоняет меня в ступор, мне приходится останавливаться и перечитывать ещё парочку раз, чтобы сказать себе "ну вроде понятно, но это не точно". Почему книга, которая должна помочь читателю отойти от иллюзий и жить реальностью, сама так далека от реальности, практичности и жизни? Увы, я не могу ответить на этот вопрос. Здесь Вы не найдете ни примеров, ни разборов ситуаций, ни даже полезных вопросов, которые теоретически Вам задал бы психолог. Автор как будто имеет какую-то картинку в голове, начинает размышлять о ней, но Вам и не думает говорить, что это за картина. Догадайтесь сами. Находясь в тяжелом состоянии из-за выгорания и неспособности в данный момент что-то кардинально изменить в своей жизни, я решила взять наконец-таки эту книгу, чтобы найти выход из этой бесконечной жизни иллюзий, грез и эскапизма, а в результате.. лучше возьму какую-нибудь классическую книгу и проведу время с большей пользой, чем дочитывая бесконечные и непонятные мне пассажи автора. Кому она это написала и зачем? Наверное, мне стоит признать, что я недостаточно умна, чтобы прочитать данную книгу и помочь себе. приведу напоследок несколько выдержек из этой работы:

Обретение внутренней свободы не состоится без признания собственной тени, друзья мои… Тень – не доказательство того, что ты не всегда хороший. Она – доказательство того, что ты честен с собой и честен с теми обстоятельствами, которым нельзя улыбаться…

Что это за тень? Я понимаю, что это метафора, но не уверена, что правильно понимаю к чему эта метафора.

Она (жизнь) не жестока. Просто это её территория, а мы мелко плавали для того, чтобы отжать её себе, пусть иным и верится совершенно в иное…

Почему "жизнь" вдруг стала одушевленным персонажем?

И здесь так важно вновь обратиться за помощью к своей истории отдельности, обособив свои чувства и эмоции и не допуская тотальной диффузии с отмирающей территорией.

В одном предложении встречается пример олицетворения, свойственный художественной литературе, а в другом проскальзывает научное "диффузия", "обособить", "тотальный". TOO MUCH

Так важно создавать баланс с живым, притягательным, находящим искренний внутренний отклик. Суррогаты здесь не годятся

Выгорание с психологическим некрозом требует самых кардинальных и быстрых мер, потому что, по сути, это пограничное состояние, за которым некуда отступать…

Вдруг появляется психологический некроз. Объяснения что это такое, и когда он именно психологический и когда это не просто перегорание - отсутствует. Ни слова выше, ни ниже. И какие меры нужно принять? Всё бросить? автор решила, что в одном предложении выразила свою мысль очень понятно. Но я не поняла.

Вот поэтому антивыгорание возможно только через взаимодействие с реальностью.

КАК? Я это и хочу понять.

Потому что психика не выдала нам одну эмоцию на всё про всё… у неё их миллион с тележкой. И все нужны. Ни одной лишней. И если мы настаиваем, что возьмём только радость, она отправит оставшиеся с вечерней лошадью… как приедут – оповестят: например, депрессией…

Вечерняя лошадь? А что это такое? Зачем перегружать текст такими метафорами и иллюстрациями? не лучше ли дать иллюстрации и наглядные примеры о том, как принимать и взаимодействовать с этой реальностью?

Влюбитесь в реальность так, как влюбляются друг в друга взрослые люди: они не ищут тех, с кем красиво показаться на людях, или тех, кто порешает за них все проблемы. Они выбирают тех, с кем не страшно быть собой, не стыдно стареть и не жаль ни одного дня поделённой пополам жизни.

А летают пусть птицы… или метафоры в сентиментальной лирике.

ПАМАГИТИИИИ

Иногда мне кажется, что самое счастливое, а главное, синхронное с осознанием того, что это счастье и есть, начинается с момента отчётливого понимания ускользающей от тебя жизни…

Мне то же КАЖЕТСЯ, что смысл от меня УСКОЛЬЗАЕТ.

Факт ускользания – тонкий момент перехода от восторженного предвкушения разлинованного на долгие годы будущего с обязательными галочками в нужных пунктах к аутентичной капсуле одного дня с иногда абсолютно отдельной историей внутри него.

И вот ещё парадокс: чем качественнее прошло твоё взросление, тем прекраснее твой внутренний ребёнок.

здесь тоже мысль в одном предложении. Что за ребенок, какое взросление? Я не знаю как правильно расшифровать. Потому что метафоричность автора и научность рука об руку идут в тексте. "Взросление" - это реальный период становления взрослым, или здесь имеется ввиду момент перехода от инфантильности к осознанности? Да, всё это можно как-то объяснить и разобрать. Но такой представляется вся книга. Я устала..