Управление стрессом. Как найти дополнительные 10 часов в неделю

В промышленных центрах и городах, где огромные часы над фабрикой или заводом

часто отсчитывали время для всей общины, лукавые боссы, не стесняясь, делали так, что

во время рабочего дня их часы отставали, а после закрытия фабрики ускоряли ход. Чтобы

их уловки оставались нераскрытыми, рабочим и служащим запрещалось приносить часы

на территорию фабрики. Отсюда берет начало традиция дарить служащему наручные или

настенные часы при выходе на пенсию по выслуге лет, символизируя тем самым, что нако-

нец-то «время» принадлежит только ему.

Как сказал Ральф Уолдо Эмерсон, «займитесь тем, чего вы больше всего боитесь, – и смерть от страха вам обеспечена».

Три шага в организации времени Чтобы организовать себя и успешно распоряжаться своим временем, необходимо знать три вещи: • цели, которых вы хотите достичь в своей личной и профессиональной жизни; • как вы сейчас расходуете свое время; • пути самого эффективного распределения времени для достижения ваших целей.

Отвечать «нет» на необоснованные просьбы не всегда легко. Чем дольше вы позволяли сваливать на себя чужую работу, тем труднее будет избавиться от этой привычки. К счастью, верно и обратное. Чем чаще вы отвергаете необоснованные просьбы, тем меньше будете чувствовать вину или беспокойство по этому поводу.

В «Отче наш» всего лишь 56 слов; в обращении Линкольна в Геттисберге – 268 слов; в «Декларации независимости» – 1322 слова; а в федеральном государственном своде законов о капусте, регулирующем торговлю капустой, – 26 911 слов. Жалоба конгрессмена США