Hajm 240 sahifa
16+
Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Kitob haqida
Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите.
В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил.
Вместо этого мы:
• посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты;
• найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации;
• разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями.
Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» – это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 1 sharh1
Это невероятно вдохновляющая и полезная книга!
Автор раскрывает, что такое эмоции и как важно их проживать, а не избегать. Она учит, как принять их с любовью и пониманием, потому что именно эмоции делают нашу жизнь яркой и многогранной.
Эмоции помогают ощущать всё, что происходит вокруг, быть более живыми и эмоционально насыщенными.
Эта книга действительно может стать настоящим путеводителем для тех, кто хочет лучше понять свои чувства и наладить гармоничные отношения с собой.
Рекомендую всем, кто готов открыть для себя мир своих эмоций и начать жить полной жизнью!
Приятного чтения!