Книга не понравилась. Начиная читать, надеешься понять природу зависимостей, но автор рассматривает все очень однобоко. Подогнав все под поведенческую теорию личности, бесконечно упивается буддийской философией и вопросами медитации. Структура книги тяжело прослеживается. Автор пускается в пространственные рассуждения о своей жизни, а потом вдруг вспоминает, что пишет книгу о природе зависимостей, но все равно, сразу же возвращается к очередным пространственным рассуждениям о том, что до конца наукой, в общем-то, не доказано…
Основной контент книги Зависимый мозг
matnHajm 299 sahifalar
2017 yil
Зависимый мозг
От курения до соцсетей: почему мы заводим вредные привычки и как от них избавиться
Muallif
Жадсон Брюер
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
Опытный нейробиолог и психиатр Жадсон Брюер рассказывает, как преодолеть вредные привычки и зависимости. Легко и доступно на примерах своих исследований и историй пациентов автор знакомит читателей с ловушками зависимого поведения и предлагает практический метод освобождения от них.
Avval ommaboplar
В книге описано много исследований, экспериментов и много «воды». Для себя почерпнула лишь пару хороших мыслей для самоанализа. Основной упор идет на никотиновую и наркотическую зависимости. Сама бросила курить 4 года назад и после прочтения этой книги поняла, что на практике все так и происходило, как описано. В книге волшебной таблетки не найдете, но подумать есть над чем.
Мутная, неструктурированная книга, видимо написанная самовлюбленным человеком, излишне увлекающимся медитацией, в ущерб логическому мышлению. Такое впечатление, что автор склонен к застреванию, мысленной жвачке, и в конечном итоге навязчивостям, которые лечит медитацией. Хорошо, не спорю, есть пара интересных описаний, фактов, но все это можно изложить на 10 стр. даже с его биографией. Самовлюбленный и нудный.
Подумайте, только! он описывает свою помолвку (зачем он ее описал?): он организовал помолвку так, чтобы его невеста прошла через череду испытаний, не он, как рыцарь, бился с драконами (их роль выполняли кафедральные друзья, включая профессоров, как они ржали, наверное), а она!, и когда она после дня испытаний (дня!), он ждал ее на вершине небоскреба и сделал ей предложение! И это расписано с таким самодовольством…и непониманием ситуации. И они разошлись, у него видите ли была зависимость от любви… Может быть, надо было включить мышление? оценку ситуации? Отсутствие критичности, от слова вообще! Бу-га-га.
Я клюнул на эту книгу по ознакомительному фрагменту, где описывались опыты с МРТ, но что было дальше…Требую вернуть мои деньги!
Книга оставила после себя большое желание начать медитировать. Ведь именно в ней (медитации) кроется разгадка, способная справится с зависимостями и вредными привычками.
Виталий Бойко, или не кроется
Книга современная и имеет научную базу. Полезна тем, кто пытается разобраться в вопросах зависимостей. Но если интересна алко и нарко зависимость, то более тематические книги – у Валентины Москаленко. Ну а если нужно лечение, то этим занимаются реабилитационные центры. Причем хорошие реабилитационные центры занимаются не только алко и нарко зависимостью, но и другими видами (игромания, булимия, сексоголия и пр).
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Поддаваться зависимостям – все равно что расчесывать рану и не давать ей затянуться. Но если принять зуд или боль такими, какие они есть, и не трогать больное место, рана заживет. Иными словами, чтобы исцелиться, нужно не идти на поводу у пагубных привычек.
Kitob Жадсона Брюер «Зависимый мозг» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+Litresda chiqarilgan sana:
06 dekabr 2017Tarjima qilingan sana:
2018Yozilgan sana:
2017Hajm:
299 Sahifa 16 illyustratsiayalarISBN:
978-5-00100-997-9Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Манн, Иванов и Фербер
Izohlar
11