10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 7 669,85 soʻm oling.
Основной контент книги Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены
4,7
18 baho
76 698,43 s`om
Kitob haqida
Изменить жизнь к лучшему, начать «с понедельника» – кто из нас хоть раз не пытался кардинально изменить свою жизнь? Все мы хотим хорошие отношения, достойную работу и ответ на вопрос: «Где Я в этой вечной гонке?» Кажется, что нужна отправная точка, и это наше тело!
Зарина Дель Мар полностью поменяла свою жизнь: выбрала новую профессию, переехала к океану и построила тело мечты всего за 3 года. Как? Через собственные телесные практики. Если ты сейчас это читаешь, значит, изменения уже начались. Действуй!
Зарина Дель Мар – эксперт по интеллектуальному движению, создательница авторской системы 3D‑тренировок. Когда-то она и сама не могла выбраться из рутины, а сегодня ее блог читают более 4 миллионов подписчиков по всему миру. В этой книге Зарина показывает, как движение влияет на самочувствие, мышление и уровень энергии. Вы узнаете, как восстановить контакт с телом, привести себя в хорошую форму и раскрыть истинные потребности – от построения гармоничных отношений до повышения дохода. Вас ждет путь к глубокой внутренней трансформации – не через насилие над собой, а через осознанность и бережность. Начни с тела – измени всё.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Sharhlar, 4 sharhlar4
Barcha sharhlarni ko'rish
Dastlab mashhurlari
Зарина, благодарю вас за ваш труд! Ваша подача, стиль повествования, тренировки - всё это так откликается мне, что в очередной раз я убеждаюсь - ничто не приходит просто так. В своей книге вы открыли мне глаза буквально на всё. Последние месяцы я чувствовала упадок, и мне словно не хватало всех этих знаний именно от Вас! Спасибо, что так вовремя появились в моей жизни. Успехов вам, процветания и всего самого наилучшего!
Начало книги примитивно-плоское со скучным намёком на собственную значимость. На деле же всё это уже есть в практиках и исследованиях многих других тренеров, учителей, психологов и йогов. Причём намного глубже, объёмнее, развернутее и эффективнее. По сути то, что Зарина выдала за своё "уникальное" направление (главное назвать красиво и громко) - это просто надерганные вершки с разных мест. Тем, кто уже варится приличное время в теме психологического и физического саморазвития, читает и смотрит разных "гуру", не составит труда даже понять, откуда это надергано. Кроме того неприятен заданный автором книги аж с первых страниц высокомерный тон по отношению к читателю и, соответственно, потенциальному клиенту (или пациенту?). Что значит её заявление, типа ей всё про читателя известно? Да её заявление в точку не попало не считая отдельных личностей. А что уж говорить о том, что любая физическая активность и любые корректировки, питания, например, должны учитывать физические, особенно хронические, ограничения и болезни. Зарине, конечно, судя по её тону, всё про всех известно. Бросила эту книгу едва начав - коуч он и в Африке коуч.
Книга-рассуждение о разных вопросах. Практически везде сводится все к тому, что надо двигаться. Автор ссылается на свою методику. Я с ней не знакома. В книге ноаого ничего не почерпнула. Стоит дорого... на мой взгляд книга переоценена. Есть множество литературы, где более логично и последовательно описаны многие вопросы с инструкциями или медодиками, как внедрить все в свою жизнь. Из названия книги "Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены" нет ответа на вопрос... Может, кому-то интересно, мне - нет.
Прекрасная книга. Вдохнавляет. Давно слежу за Зариной, ее метод очень нравится! Программы все продуманные. Книга легко читается!
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
«Женщина. Тело. Как простые движения запускают большие перемены» — kitobni fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.