Далай Лама лично выбрал Мингьюра для участия в эксперименте по изучению мозга. И мне было интересно познакомиться с совершенным мозгом Мингьюра. Я прочитала его книгу Будда мозг и нейрофизиология. Книга понравилась и оттуда я взяла медитацию на звук – очень помогает не раздражаться когда шумят соседи, а нужно спать и завтра на работу. С благодарностью вспоминаю книгу Мингьюра. Потом я прочитала книгу Джо Диспензы Сила подсознания. Интересная книга, очень хорошие иллюстрации, что облегчает понимание сложных моментов. И Джо советовал медитировать в течение часа каждый день для улучшения мозга. Я пробовала, не получилось. Очень плотный график, сидеть утром час не хватает нервов. Мне было немного грустно, что не видать мне счастья, если я не могу утром безмятежно медитировать час. И тут я встретила новую книгу Мингьюра Навстречу жизни – книга- шок. Такой совершенный мозг, но он все оставил, ушел на улицу, к бродягам. И пишет как трудно ему было испытывать сострадание, когда в поезде на него падали нищие и грязные люди. Я пока читаю книгу. Читаю медленно. По главе в неделю и потом размышляю. И мне пришла интересная мысль – нет предела совершенству. Даже если бы я смогла как советовал Диспенза медитировать каждое утро по часу и сделала бы свой мозг безупречным, возможно после этого я бы пошла как Мингьюр бродяжничать в поисках еще более глубокой истины. Так что я успокоилась и медленно читаю книгу Мингьюра. И живу с тем что есть. И вполне счастлива. И раз в неделю виртуально выезжаю в Индию побродить с Мингьюром. Все таки он очень светлый человек.
matnHajm 312 sahifalar
2019 yil
Навстречу миру
Kitob haqida
В середине июня 2011 года тридцатишестилетний настоятель буддийского монастыря Мингьюр Ринпоче отправляется в странствующий ретрит. Эту идею ему подал отец, Тулку Ургьен Ринпоче – известный мастер медитации.
И вот Мингьюр исчезает на улицах индийского городка Бодхгаи. Почти четыре года ему предстоит жить в условиях абсолютной неопределенности и попытаться принимать все происходящее как опору для осознавания важности медитации. На собственном примере автор этой книги показывает, насколько медитация неотделима от нашей жизни и как она помогает нам оставаться смелыми и открытыми в любых ситуациях. Даже… во время умирания.
Читатели этой книги получают уникальную возможность взглянуть на каждое мгновение жизни глазами человека, который давно практикует тибетский буддизм. Также читатели узнают, как известный буддист прорабатывал возникающие эмоции, используя методы, которые изучал с детства.
Скачать эту книгу в удобном формате или прочитать ее онлайн можно сразу после покупки на ЛитРес!
Прекрасная, глубокая, духовная книга, медитативная, и совершенно невозможно от неё оторваться и думаешь, поскорей бы начать читать её снова. И если вы практикуете медитацию, то найдёте в книге самые простые и лучшие советы по практике. Для меня суть и смысл этой книги в цитате: «На прощание я хотел бы дать вам еще один небольшой совет, храните его в своем сердце. Возможно, вы его уже слышали, ведь я говорил это и раньше, но это главный момент всего пути, так что он стоит повторения: все, чего мы ищем в жизни, – все счастье, удовлетворение и спокойствие ума – присутствует уже прямо сейчас, в настоящем моменте.»
книга очень интересно написана. у автора не только светлая голова, но и очевидный писательский талант. история будет интересна читателю с любым мировоззрением. здесь много практических советов и, что особенно нравится, автор не пытается противопоставить восточную и западную культуру, а наоборот объединяет их и помогает использовать их достижения совместно для блага жизни.
очень интересная книга. хорошо написана. конечно она заинтересует прежде всего буддистов, но на самом деле она написана для всех и ее будет интересно читать людям с любым мировоззрением. отличный сюжет, качество мыслей. много практических советов. однозначно рекомендую .
Очень вдохновляющее произведение! Можно много анализировать и размышлять, возвращаться к книге. Рекомендую, если хочется вдумчивого, размеренного чтения.
Izoh qoldiring
Осознавай волну, но пребывай в океане. Это пройдет… если я отпущу это.
опустил взгляд чуть ниже, выпрямил спину и спросил: «Что я чувствую прямо сейчас?» Все тело ныло от напряжения. Я приступил к сканированию, упражнению, которое часто выполняю перед сном. Направив внимание на макушку головы, я стал очень медленно спускаться вниз, задерживаясь, чтобы расслабить отдельные узлы напряжения. Я потратил какое-то время на лоб, и область над глазами, и особенно на зону межбровья. Брови были нахмурены, словно их скололи булавкой. Потом перешел к ноздрям, где удерживал внимание, пока они не расслабились и не перестали раздуваться. Область, где нижняя челюсть соединяется с черепом, всегда требует времени. Я подвигал ею верх-вниз, чтобы ослабить узел сопротивления, потом попытался найти среднее положение между напряженной и отвисшей челюстью, и это позволило разжать зубы. Плечи – еще одна об
Восприятие расплывчатых форм и бледных цветов в бардо дхарматы – первый признак того, что эта форма снова начинает обретать очертания. Мы только что появились из состояния чистого сознания, проекций и концепций пока еще не существует. Постепенно, по мере того как заново формируется наше переживание себя, мы начинаем двигаться в сторону будущего тела из плоти и крови. Если мы не пробудимся и не выберем направление, то обнаружим себя в концептуальном уме с теми же склонностями,
Во многих культурах считается: в тот момент, когда мы чихаем, в нас может вселиться злой дух или душа может вылететь из тела. Это указывает на то, что, как и в тибетской традиции, чихание определяется как перерыв в привычной болтовне ума, разрыв. «Аа-пчхи!» – на долю секунды поток ума прерывается. Болтающий ум замолкает. Он не может сосуществовать с чихом. Это настоящее благословение.
поведения, отказ от него для нас равнозначен
Kitob tavsifi
Это реальная история автора о сознательном переходе от жизни почитаемого ламы, духовного наставника тысяч учеников по всему миру и настоятеля нескольких монастырей в Индии и Непале, – к жизни бродяги, ночующего где придется и живущего подаяниями; о его околосмертном опыте и о духовных прозрениях, а также обучении у великих лам прошлого и настоящего.
Сын легендарного буддийского учителя Тулку Ургьена, Мингьюр Ринпоче родился в 1975 году в Непале. Он начал монашеское обучение с детства и до 36 лет жил лишь в монастырях, под бдительной опекой родственников и помощников. В 2011 году он решил поступить так, как однажды поступил и сам Будда: тайком покинул свой безопасный дом и отправился странствовать по Индии, чтобы лучше узнать мир и себя. Это путешествие, наполненное открытиями и потрясениями, продлилось более четырех лет.
Мингьюр Ринпоче – учитель тибетского буддизма, всемирно известный ясной и доступной манерой изложения практик медитации. Его учения и книги, ставшие бестселлерами, объединяют практику и философию тибетской духовной традиции с научным и психологическим направлениями западной мысли. Настоятель трех монастырей, он также управляет международным сообществом медитации Тергар, в которую входит более ста центров по всему миру.
Izohlar
18