Радостная мудрость. Принятие перемен и обретение свободы

Вторая книга Мингьюра Ринпоче о медитации вышедшая на русском языке. В отличие от «Будда, мозг и нейрофизиологии счастья», здесь не уделяется внимание объяснениям действия практики медитации с точки зрения нейрофизиологических исследований, а больше внимания уделяется непосредственно практикам и их глубине. Как говорил Ринпоче в одном из своих интервью по поводу этой книги, в ней больше его собственного опыта. Тем не менее, эту книгу можно считать продолжением, более глубоким уровнем того, о чём писалось в «Будда, мозге…». В этой книге уделено значительное внимание аналитическим медитациям, выполнение которых качественно влияет на отношение к обычным субъективным понятиям "я", «моё», «таковость вещей» и т.д. – эдакие психологические упражнения, благодаря которым смотришь на мир и свои проблемы более широким и лёгким взглядом. Что и является мудростью ведущей к счастью, которая отражена в названии книги.

Книга очень понравилась, рекомендую всем! Всё о медитации, буддизме, нашем мозге, психике – доступным (но не примитивным) языком, предельно ясно и просто, интересно! О том, как реально повысить качество жизни, найти в себе радость и мудрость. Всё применимо на практике, и применяется людьми каждый день, но после прочтения книги приходит понимание. Книга, я думаю, заменит множество других книг по психологии, самосовершенствованию и т.п., или поможет лучше понять их.

Одна из лучших книг, прочитанных мной за всю жизнь!

Советую эту книгу к прочтению. Автор очень просто объясняет, что такое ум, как он работает и как с его помощью избавится от эмоциональных и физиологических проблем. Я попробовал использовать методы работы с умом, описанные в книге и могу отметить, что моё эмоциональное состояние улучшилось. Таким образом, могу рекомендовать книгу к прочтению, если есть желание улучшить своё эмоциональное состояние.

спасибо , каждое слово в этой книге дарит ,безграничное добро , счастье, любовь , сострадание, спокойствие, тепло, спасибо , буду читать ещё и ещё )))

Начал читать её на випасане, закончил 9 месяцев спустя. Многое поменялось с момента прочтения первых глав. Книга интересная , слог автора и его ёмкие и яркие примеры здорово помогают донести витиеватые буддистские идеи до моего прагматичного ума. Рекомендую к прочтению и практике