Освободиться от внутреннего критика и наладить отношения со своим разумом очень трудно. Мне кажется, что автор книги это хорошо объяснил, он смог научить как решить проблему самоосуждения. Он рассказал, как заметить и изменить свои бессознательные реакции на свои критические мысли., Я считаю, что свои мысли слишком серьезно воспринимать не стоит. Мне книга помогла немного улучшить свою самооценку.
Avval ommaboplar
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
35 758,66 soʻm
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
27 dekabr 2023Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2017Hajm:
131 Sahifa 2 illyustratsiayalarISBN:
978-5-04-197091-8Tarjimon:
Matbaachilar:
Mualliflik huquqi egasi:
Эксмоseriyasiga kiradi "Психология. Cам себе коуч"
«Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно» kitobiga sharhlar