«Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно» kitobiga sharhlar

29 dekabr 2023

Освободиться от внутреннего критика и наладить отношения со своим разумом очень трудно. Мне кажется, что автор книги это хорошо объяснил, он смог научить как решить проблему самоосуждения. Он рассказал, как заметить и изменить свои бессознательные реакции на свои критические мысли., Я считаю, что свои мысли слишком серьезно воспринимать не стоит. Мне книга помогла немного улучшить свою самооценку.

Izohga shikoyat bildirish

Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Йен Кан Чжен

1

Parchani o`qish

44 953,67 s`om

Janrlar va teglar

Ichki garmoniya Insonning ichki dunyosi O‘ziga ishonch O‘ziga-o‘zi beradigan bahosini oshirish O‘zini o‘zi o‘stirish O’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanish Qanday qilib baxtga erishish mumkin Xorijiy psixologiya

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

27 dekabr 2023

Tarjima qilingan sana:

2024

Yozilgan sana:

2017

Hajm:

131 Sahifa 2 illyustratsiayalar

ISBN:

978-5-04-197091-8

Tarjimon:

А. Сентякова

Matbaachilar:

Mualliflik huquqi egasi:

Yuklab olish formati:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

seriyasiga kiradi "Психология. Cам себе коуч"

Seriyadagi barcha kitoblar

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи

Путь к счастливым переменам, или Твоя книга удачи

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Под напряжением. Простые техники и упражнения, которые помогут избавиться от тревоги и страхов

Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день

Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день

Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс

Какой у вас тип личности? Узнайте все про себя и других, используя типологию Майерс-Бриггс

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Seriyadagi barcha kitoblarni tomosha qiling

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делать

Ник Трентон

4,7

3

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Я тебя прощаю: Как проработать семейные травмы и понять себя

Илсе Санд

4,5

10

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

−40%

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Лаура Зильберштейн-Терч

4,9

10

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Фабрис Мидал

4,5

27

Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни

Радикальная любовь к себе. 6 шагов к самопринятию и счастливой жизни

Файт Линдау

4,9

15

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

−40%

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Сет Дж. Гиллихан

4,4

17

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

−40%

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Йен Кан Чжен

4,4

9

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц

Люси Маддокс

3,9

12

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь

Надя Нодзоми

5,0

11

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

Метод теплых котиков. Время убрать когти и полюбить себя

Алёна Трубицина

5,0

12

Muallifning boshqa kitoblari

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

−40%

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Йен Кан Чжен

4,4

9

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Не принимай свои мысли близко к сердцу. Как отстать от себя и начать жить спокойно

Йен Кан Чжен

4,2

14

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

−40%

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Йен Кан Чжен

3,3

10

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Очисти свой разум. Как обрести гармонию с собой и миром с помощью осознанности

Йен Кан Чжен

4,7

12

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Стань себе родителем. Как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Йен Кан Чжен

4,7

95

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Стань себе родителем: как исцелить своего внутреннего ребенка и по-настоящему полюбить себя

Йен Кан Чжен

4,5

360