Kitob haqida
Мотивация — это важнейший показатель того, насколько яркой, насыщенной и реализованной будет ваша жизнь.
Ярослав Андреев — коуч по эффективности, который за свою многолетнюю практику вывел формулу личной мотивации, собрав воедино и структурировав весь опыт и знания по данной теме. В книге собраны не только 6 шагов, которые помогут выстроить личную мотивацию, но и упражнения, позволяющие внедрять всё на практике. К концу книги у вас будет план к своей амбициозной цели, а так же личный чек-лист для поддержки мотивации каждый день и в самые сложные для вас моменты.
В книге мотивация разобрана всесторонне — с точки зрения целеполагания, коучинга, физиологии и психологии. Эта книга не сборник историй и советов о мотивации, а инструмент, с конкретными шагами и действиями, с помощью которого вы сможете трансформироваться и реализовать свой потенциал!
Boshqa versiyalar
Sharhlar, 22 sharhlar22
Очень функциональная книга, непонятно почему так дешево стоит. По ней можно запустить любой свой проект, просто по шагам выполнять задания. Очень много практики и упражнений, которые помогают проходить путь шаг за шагом. НЕ волшебная таблетка. Но если простые упражнения не могут люди сделать, то нечего оправдывать свою лень. Я считаю, что книга по-настоящему помогает – мотивирует, а не просто вода про успешный успех и что ты можешь что-то, пойди и сделай.
Дошла до главы про ресурсы и поняла, что этот вопрос для меня сейчас главный, а то я пытаюсь без энергии заняться новым масштабным проектом. Поэтому сразу перешла в раздел про ресурсы. Каждый пункт с одной стороны прост, всего в паре предложений, но если начинаешь делать, то чувствуешь эффект. Захотелось найти больше информации по этой теме, а автору спасибо за такую простую, но важную мысль.
Книга мне зашла, читается легко, все по существу, много упражнений, хотелось бы большего раскрытия некоторых вопросов, но и так предстоит много чего теперь внедрять.
На данный момент, это одна из лучших из подобного рода книг, что мне встречалась. Не совсем про мотивацию в классическом понимании, но вдохновляет, читается легко. Приведено много практик. Начала их делать и уже чувствую в себе настрой на перемены.
Мне всё понравилось. Книга читается быстро, но чтобы сделать как написано, понадобиться время. Книга подойдёт всем для расширения понимания о своей мотивации. Без воды и лишней информации.
1. Говоря о мотивации, я начну с того, что нужно разделять цель и средства достижения этой цели.