«Аюрведа. Философия и травы» kitobiga sharhlar

Отзыв

Оформление: стандартный текст с черно-белыми изображениями.

Начало книги посвящено описанию особенностей Аюрведы. Затем идет описание дош и тест на определение своего типа. В соответствии с типом в книге есть рекомендации по образу жизни (режим дня, питание, физические и психические нагрузки). Также описаны некоторые из причин болезней и методы способствующие лечению. Из личного опыта применяю некоторые из советов для своего типа и советы по питанию, улучшилось общее состояние.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Неплохая книга. Дельно и просто.

При этом – много ссылок на нормальные, присутствующие на российском рынке продукты (что важно, уже не одну книгу за это забраковала!). Даже комплексные препараты – не экзотика, вполне достижимы.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Просто и интересно. хотя, вопрос о сборе трав я бы вынесла в отдельную книгу. хотелось бы немного подробнее копнуть в питание согласно своей доше, в частности, если у тебя би-доша или три-доша.

Izohga shikoyat bildirish
Izoh bilan bo`lishish

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Аюрведа. Философия и травы
Ян Раздобурдин
Audio versiyali matnli kitob
3
ko'rib chiqish
5
iqtiboslar
17 405,46 s`om
Yosh cheklamasi:
0+
Litresda chiqarilgan sana:
10 yanvar 2014
Yozilgan sana:
2014
Hajm:
287 Sahifa 96 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-227-04535-5
Mualliflik huquqi egasi:
Центрполиграф
Yuklab olish formati:
Onlayn o`qish
seriyasiga kiradi "Инструкция по использованию жизни"
Seriyadagi barcha kitoblar

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari