«Кето для начинающих. Пошаговое руководство по кетогенному образу жизни» kitobiga sharhlar, 3 sharhlar

У меня сложилось впечатление, что это перевод какого-то американского издания без указания автора. многие фразы неестественны, какие-то нелепые повторения, да и сама структура книги как-то коробит. Но, поскольку я только начинаю изучать эту тему, поставлю 4 звезды, может, это общепринятый стиль изложения такой...

много полезного, но и много воды. я так увидела. возможно, из-за того что еще плаваю в этой теме. мне бы хотелось больше готовых инструкций и алгоритмов больше рецептов, планов меню. хотелось бы увидеть ориентир по продуктам на разный уровень дохода

Полезная книга. В относительно краткой форме объяснены все самые важные моменты. Есть рецепты. Можно использовать как справочник для начинающих