«Натуральный фитнес. Разбираем мифы и тренируемся грамотно» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar

Книга на интересующую меня тему. Читаю все подряд по этому вопросу. Из минусов: книга маленькая, можно сказать книжечка. Из плюсов: исключительно по делу. Нет никаких историй, все конкретно про занятия. Очень сжато все, что тренер хочет сказать начинающему. Написано хорошим языком, читать приятно.

Книга отличная. Всё чётко и по делу. Нет никаких отступлений от темы. Для начинающих самое то! Определенно советую к покупке!

Добрый день! Недавно мною была прочитана данная книга (мое внимание привлек дизайн обложки и название). Очень понравилась. Грамотно, понятно и доступно изложены методики тренировок для начинающих. В своей книге автор подробно разбирает многие интересующие вопросы для спортсменов, а именно: нужен ли пояс для выполнения становой тяги, нужна ли магнезия, как правильно использовать лямки для тренировок и многое другое. Понравилось неоднозначное отношение автора к моде, добавкам, диетам, поскольку сейчас много недостоверной информации. По моим ощущениям, все выводы были сформулированы из личного опыта автора. Не всегда такую информацию можно найти в Интернете. Читается легко, быстро. Рекомендую к прочтению. Автору желаю успехов, удачи и с нетерпением буду ждать новых изданий.

Очень много воды и ничего полезного. Автор рассказывает свой опыт. Не теряйте время на это бесполезное чтение, ничего нового вы не узнаете.

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
23 mart 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
92 Sahifa 5 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Audio
O'rtacha reyting 0, 0 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3, 1 ta baholash asosida