Основной контент книги Дофаминовый детокс
Matn

Hajm 6 sahifalar

2022 yil

16+

Дофаминовый детокс

livelib16
4,0
4 baholar

Kitob haqida

Книга о дофаминовом голодании, очень интересная тема для нашего времени. Как избавиться от стресса и начать жить счастливой жизнью при помощи науки!

Barcha sharhlarni ko'rish

Очень интересные идеи! Все изложено коротко и увлекающе :) Рекомендую к прочтению, заставляет задуматься о своих привычках

Краткость – сестра таланта. Сначала читал, думал, что очень плохо, что автор не упоминает о том, что надо постепенно отказываться от вредных привычек. Но пример приведен такой себе, вряд-ли вы, пользуясь соц сетями годами, постоянно смотрели тик ток годами сможете отказаться от них за 3 дня, вы не монах, да и все равно будет большая ломка. Попробуйте сократить за месяц все ваши вредные привычки в 2 раза – вы уже станете в 2 раза лучше, чем в прошлом месяце, и это гораздо более реальный план, чем отказаться от всего за 3 дня, и еще так легче отказаться от например тик тока навсегда, в конце, когда лимит будет 5 или меньше минут вы в один день даже забудете о нем и не просидите в нем ни минуты… И еще, память у «вкусовых рецепторов» больше месяца, а за одну неделю детокса скорее всего у вас все еще будет ломка.

Много повторяющихся предложений. Не точный перевод. Интересная тема затронута для современного социума. Коротко и по делу.

Написано коротко и по делу . Думаю можно развивать автору эту тему более подробно .

Вопрос к автору как быть 99% людей которые проводят весь рабочий день за компьютером?

mf_53268871607115509, Благодарю за отзыв! Очень хороший вопрос, думаю что обсужу его в следующей книге)

Пойдет только очень короткая, побольше страниц нужно было написать, интересней было бы. И стиль письма нужно поменять немного

Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Владислава Буренена «Дофаминовый детокс» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida bepul yuklab oling yoki onlayn o'qing. Sharh va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
26 noyabr 2022
Yozilgan sana:
2022
Hajm:
6 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn PDF
O'rtacha reyting 3,6, 46 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,8, 112 ta baholash asosida
Matn PDF
O'rtacha reyting 5, 15 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,7, 11 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,6, 33 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 4,5, 56 ta baholash asosida