«Бросай курить! САМОкодирование по системе СОС» kitobiga sharhlar, 4 sharhlar

Путая трата времени.

Книга практически сразу очень тяжело «пошла», а уж когда дошла до Альфа-ритма, то сложилось впечатление, что читаю учебник по физике, а не что-то связанное с отказом от дурной привычки.

Дочитав (с горем по полам), впечатление от книги сложилось странное, словно это Введение для чего-то Другого. И для этого Другого надо прикупить лекций, ЭРМ-таблеток и бог знает что еще.

Покупала курс ранее, всё очень действенно, бросила раньше чем закончился курс. Но вот один вопрос, почему бы здесь не выложили полный курс( медитации и ежедневные лекции) думаю это вполне реально, ну или ссылку платную! Было бы очень здорово для людей

На сегодняшний день я уже 9 дней как не курю. каждый день слушаю релаксации. но уж больно мудреные задания в конце книги. и к сожалению я не проводила ритуал с последней сигаретой а бросила еще в процессе чтения книги. Думаю что эта книга все же подтолкнула меня к тому чтобы бросить.

Книгу ещё не дочитал. Но что мне нравится написана доступным языком. Читаешь на одном дыхании.

Давно хочу перестать курить, думаю с этой книгой все получится.