Kitobni o'qish: «Искусство счастливой жизни»

Вступление

Здравствуйте. Меня зовут Владимир Шевковский и мы встретились здесь, на этом тренинге, с одной единственной целью. Цель – облегчить вашу жизнь.

Эта книга написана для красивых женщин. Возможно, сейчас вы задали себе вопрос: «может быть это не для меня? Я не считаю себя красивой». А я считаю вас красивой, принцесса, даже никогда вас не видев. Я искренне считаю, что некрасивых женщин нет. Нет, нет, дело не в пошлой поговорке, что «нет некрасивых женщин, просто мало водки выпито, пока она не стала хорошеть».

Все женщины не делятся на красивых и некрасивых. Женщины для меня делятся на счастливых и пока еще не счастливых. При этом все мы знаем, что счастье – величина не постоянная. Сегодня – счастлив, завтра – несчастлив. Сегодня – на вершине блаженства, завтра – в полнейшем отчаянии. И давайте откровенно признаемся, что в нашей жизни счастливых мгновений … очень немного. Проблем и несчастий – гораздо больше. Вся остальная жизнь между этими двумя состояниями – счастья и несчастья – ну, такое… Что такое «ну такое?»

Одесский рынок, знаменитый «привоз». К торговке молочными продуктами подходит мужчина – отдыхающий и спрашивает: «Женщина, я вот смотрю на этот продукт и не пойму, молоко это или сметана? Торговка-одесситка отвечает: «ну такое…».

Ну вот и наша жизнь, та, что остается между волнительными моментами счастья и тягостными проблемами, а это на минуточку как минимум 70 процентов всего времени – «ну такое…» И если не следовать установке, что «жизнь – это не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся, уверяю – треть всех построек в каждом городе составляли бы психбольницы.

Я дам вам понимание мужской психологии и психотипов мужчин, как взаимодействовать с различными типажами этих созданий, расскажу каких женщин они ищут, и очень большое внимание мы уделим пояснениям и тренировкам как самостоятельно справляться с несчастьями и депрессивными моментами без помощи психологов.

Представьте, что психологи вымерли. Ну вот появился новый Ковид, специально сгенерированный, чтобы истребить, нет, не истребить – будем гуманистами, а скажем, полностью лишить психологов желания оказывать психологическую помощь и вызывающий у психологов горячее стремление освоить профессии сантехников, электриков, таксистов – переквалифицироваться.

Лет пятнадцать назад я захаживал в один салон эротического массажа раз в неделю. Хороший салон, умелые девушки. Мне понравилась одна. Совсем не модельной внешности, но приятная, конечно, приезжая из провинции. Раз пять на протяжении нескольких месяцев приходил конкретно к ней. Нет, не потому, что она делала что-то этакое особенное. Нет. Просто приятная, просто приветливая. Она была полновата, с ассиметричным лицом, имела полные, немного кривоватые ноги и грудь первого размера, но была чертовски чувственна и обаятельна. Когда мы будем дальше говорить о женской привлекательности, Вы поймете, что я имею ввиду под «чувственностью». И с ней было интересно поболтать после всего этого.

И в один день она говорит: «Владимир, к сожалению, в этом салоне мы больше не сможем видеться. Я закончила университет и теперь буду работать психологом. Если буду полезна вам и как психолог – буду рада. Вот адрес моего кабинета. Там уже есть кушетка для сеансов. Могу сначала поработать с вашими проблемами, затем, конечно, расслаблю.

Я ни разу не был у нее в кабинете, с тех пор никогда ее не видел. Но не сомневаюсь, что из нее получился неплохой психотерапевт.

По финансам. Посещение психолога и «зализывание» им вашей проблемы, где в основном вам нужно выговорится, а психолог будет участливо поддакивать, обойдется минимум в 10 сеансов и в минимальную сумму 500-1000 долларов. И десять сеансов – это еще «по-божески», как правило психологи убеждают клиентов в том, что все очень «запущенно» и без 20 сеансов невозможно решить вашу проблему.

Эта книга-тренинг обойдется вам в три тире пять долларов. Да, вы не сможете высказать все, что хотите самой книге, рассказать о своем состоянии души, но сможете самостоятельно справляться с многими своими проблемами, что резко сократит возможность несчастья после счастья. Вы будете знать как этого избежать. Вы сможете самостоятельно поддерживать себя, справляться с многими проблемами. Здоровье, деньги, дети-«спиногрызы». Ведь все проблемы и несчастья имеют самое главное последствие – стресс и депрессию, а в 90 процентах случаев онкология возникает из стрессов и депрессий.

Вы узнаете, какие женские качества безумно привлекают мужское внимание, нет, нет, это не попы и губы из инстаграм; будет конечно и о сексе, куда ж без него, без родимого, об изменах, будет несколько стихотворений – поэзия углубит и оттенит каждую из наших тем.

Вам будет грустно, вам будет весело, вы будете удивляться, вы будете смеяться, и на выходе я дам вам «установку». Установку быть счастливой. А какое состояние счастья идет на втором месте после взаимной любви? Верно, принцесса. Когда нас не тревожат тени прошлого, как светлые, так и темные, и когда мы избавлены от мучительного беспокойства о будущем. А первое упражнение нашего тренинга мы выполним уже через семь минут после начала. Все темы тренинга и упражнения будут идти «вперемешку». Будем применять японский принцип успешного освоения новых знаний. Двигаться вперед маленькими шажками, меняя тематику. Он называется «кайдзен». Ну что? Начали?

Часть первая

Сегодня у вас – влюбленность и седьмой день захватывающего курортного романа с великолепным мужчиной, страстным и умелым любовником. Сегодня у вас – любовь и третий год гармоничных отношений с мужем или другом, честным, преданным, заботливым. Сегодня у вас – первое знакомство у вас в офисе с очень располагающим к себе мужчиной, случайное, мимоходом, только обменялись телефонами, но уже тебе понятно, он – ТОТ, он позвонит, и конечно, в зависимости от предчувствий и анализа на первом свидании, нужен ли он вам просто для физической близости или с ним можно строить отношения, вы уже сейчас задумываетесь, иметь ли интим на первом свидании или выдерживать срок «недоступности».

Сегодня – те дни, часы, минуты, которые можно назвать счастьем. Самое большое счастье нам дает именно любовь, влюбленность или ожидание романтики и интима. Ни с чем не сравнимые эмоции.

«Жизнь измеряется не количеством сделанных вздохов, а количеством моментов, от которых захватывает дух».

Дальше, мы, конечно, будем говорить и о других счастливых моментах, источники которых: здоровье, деньги, дети, путешествия и еще некоторых.

А сейчас я лишу вас счастья. Ваша любовь или влюбленность, которую мы описывали выше закончится, и вы будете несчастны.

Первое. Влюбленность. Ваш курортный друг оказался «ненастоящим полковником». На восьмой день его телефон был вне зоны доступа, а вы обнаружили, что пропали наличные и уже пришли СМСки о тратах по вашим картам. «Ах, зачем я приглашала его к себе в номер и оставляла одного, когда принимала душ после интима? Но кто бы мог подумать, с виду очень приличный человек. А как хорош в сексе». Впрочем, ваши приятные воспоминания о замечательных оргазмах сейчас потускнели и перекрыты вашей же яростью, что сразу не раскусили этого подлеца.

Второе. Ваш брак или совместное проживание в течении нескольких лет с замечательным парнем – заботливым, умным, с которым у вас прекрасные отношения, был прерван совершенно поразительной новостью, что он спит с вашей лучшей подругой. Но и это не все. Детектив, которого вы наняли проследить, представил доказательства, что ваш замечательный парень оказывается очень любвеобильный, и спит не только с женщинами, но и мужчинами, бисексуал. Да, бисексуал лишь потому, что спит со своим начальником и с начальником своего начальника в надежде на карьерное продвижение, но сути это не меняет, верно? «Странно – думаете вы,– а мне казалось, что он меня любит». Да, он вас любит, вы для него – его тыл и уют, но так уж получилось. «Как неудобно получилось». Как – то так получилось, к сожалению.

Третье. Располагающий к себе мужчина, посетитель вашего офиса, заехал за вами на неплохом «Мерседесе», повез на ужин в хороший ресторан, заказал не самое дешевое вино. Оказался человеком с хорошим чувством юмора и его обаяние захватило вас. А какие у него красивые руки! Первое впечатление оказалось не обманчивым. Взвешивая все «за и против», то есть могут ли у вас быть с ним отношения «не только секс», но может быть что -то «глубже» и теплее, весь вечер вы спрашивали себя: «если предложит продолжить вечер у него сегодня, соглашаться? Ведь у меня давно не было секса. Да, соглашусь, а дальше будь как будет».

Вы приехали к нему, в хорошую квартиру, неважно, собственную или съемную, еще в лифте страстно целовались, уже в квартире, как это показывают в кино, начали раздевать друг друга пробираясь в спальню и затем…

Затем в течении часа вы всевозможными методиками пытались поднять «его друга» в необходимое положение, при этом ласково успокаивая хозяина «друга», что «ничего страшного, все нормально, все хорошо, так бывает в первый раз, просто мой дорогой ты перенервничал». Но уже в процессе процедур по реанимации «друга» вы поняли, что это не то, к чему вы привыкли по жизни. Да, все-таки размер имеет значение. Здесь все было не так. Когда Ваш опыт и мастерство оживили его «друга», вы убедились, что ваши предчувствия вас не обманули. Сам акт был хаотичен и ваш новый знакомый, после нескольких минут «ерзанья» откинулся в сторону, прошептал: «извини меня, помоги мне» и вытащил из прикроватной тумбочки страпон.

Да, у Вас имелся опыт обращения с этим «инструментом» во время вашего «крайнего» гражданского брака, и вы не против таких процедур, но не в первый же вечер, не с совершенно незнакомым человеком, верно?

Как-то я читал детектив, в котором девушка знакомится с шикарным мужчиной, богатым и сексуально одаренным. Пара волшебных недель и она влюбляется в него «по уши». Мужчина приглашает ее на вечеринку в его великолепном доме на Рублевке. Много гостей, все на уровне. Мужчина просит его извинить, он должен ненадолго оставить ее по важному делу. Через полчаса она идет его искать, спускается в подвал и видит, что ее друг со своими приятелями по наркокартелю пытают какого-то несчастного. Она случайно чихнула, выдала свое присутствие, ее прекрасный друг увидел ее и отдал распоряжение своим подручным: «Убить ее, суку!» Слова героини детектива: «И тут я поняла, что разлюбила его раз и навсегда».

Вы вежливо обьясняете ситуацию любителю острых ощущений, вызываете такси и прощаетесь.

Все. Прошла любовь, завяли помидоры. Во всех трех рассмотренных нами случаях. Что осталось? Обида и чувство одиночества

Одиночество – сволочь

Одиночество – сука

Я не чувствую сердца

Я не чувствую руку

Часть вторая

Чем лечится обида, стресс, депрессия и глубокое одиночество?

Варианты:

1. Алкоголь и подруга, которой все можно рассказать за бутылкой.

2. Психолог.

3. Наркотики

Наркотики сразу отбрасываем, это путь в никуда. Если кто-то еще не нашел ответа на вопрос, откуда берутся наркоманы, с их «замечательной» в кавычках внешностью, поясняю:

Это люди, которые страдали от одиночества, неудовлетворенностью жизнью в виде бедности, неудач, разбитой любви, других всевозможных проблем и принявшие первую дозу для того, чтобы сразу решить все проблемы. Да, проблемы сразу исчезают, это так.

В середине 90х годов, когда ранее тщательно скрываемая в Советском Союзе латентная наркомания засияла новыми красками, так как, во-первых, наркотики стали легкодоступными, а менты – пардон, «легкопродажными», в общем, все стало легко купить, и наркотик и мента – «крышевателя» наркоторговца, у меня был один знакомый, врач-нарколог. Еще во времена Советского Союза он работал по контракту в одной из арабских нефтеносных стран, был высоко оценен местным шейхом. Специально под него в пустыне, в 100 километрах от ближайшего населенного пункта была построена клиника – пятизвездочный отель для лечения и реабилитации наркозависимых. Почем в пустыне и почему в 100 км. от ближайшего города – догадайтесь.

Такого уровня специалистов как Александр, на территории бывшего Союза, конкретно специализирующихся на лечении наркозависимых были единицы. И он мне рассказал, что как-то выпивал с своим другом, таким же светилом в области наркомании, разговаривали обо всем, и конечно о работе. После второй бутылки водки, нужно сказать, что для нарколога бутылка водки на человека – не доза, друг Александра задумчиво сказал: «Саша, а чем мы с тобой занимаемся? Человек всю жизнь ищет или счастье, или дорогу к счастью. И он, разочаровавшись во всем, окутанный проблемами, находит это счастье, которое давно искал на конце иглы. А мы всячески стараемся лишить его этого счастья. Мы – инквизиторы».

Можно ли слезть с иглы, если ты на нее уже подсел? Очень сложно. Другой мой знакомый, в прошлом успешный бизнесмен – «полубандит» 90х, начинал свой путь в никуда бодрящим кокаином пытаясь заглушить, как я понимаю, муки совести за не совсем правильное ведение дел в те времена, когда конкурентов убирали не с помощью проплаченных уголовных дел, а пистолетом и снайперской винтовкой, затем очень быстро переключился на иглу. Его спасла жена. В течении двух лет она вытаскивала его из этой пропасти и ей удалось реабилитировать-реанимировать Григория. Он «завязал». Стал набожным. В беседе за бокалом вина, а кроме вина он не употреблял другого алкоголя, Григорий подтвердил мне: «Знаешь, ничто не сравнимо с теми ощущениями, с тем счастьем, которое ты получаешь. Мгновенно рассасываются все проблемы. И это незабываемо. Ты не представляешь, как мне хочется вернуться в это состояние счастья. Держусь из последних сил».

Да, он держался. Но затем в его жизни произошла большая проблема. И любимая жена, вернувшись домой из двухдневной командировки обнаружила Григория лежащим в постели бездыханным. Передозировка. Он ушел счастливым.

Нет человека – нет проблемы. В вопросе наркомании: нет проблемы – нет человека.

Метод психологической разрядки – подруга и бутылка неплох. Можно высказаться, слить боль и напряжение. Есть проблемные места в этом способе:

1. Подруга должна быть надежная и не трепать языком

2. Поверяя кому-то свою боль и проблему, ты раскрываешься и становишься уязвим. Ты не знаешь как сложатся отношения с этой подругой через день, через два, через год. А человек будет носителем Ваших тайн.

3. В нашей жизни очень много проблем и несчастий. Навскидку: болезнь, болезнь и смерть близких, разбитые чувства, безденежье, одиночество, неудачи на работе. А ко всему к этому еще и каблук сломался, когда шла на свидание, или колготки порвались, да?

«Человек рожден для счастья, как птица для полета» – сказал писатель Владимир Короленко. Увы, наше стремление к полету кто-то всегда старается свести «на нет». Мешает. Только взлетаешь, паришь, а затем раззз, и все! Тебя подстрелили.

Ушлые бизнесмены так говорят о новых конкурентах, приходящих на рынок. «Такие гуси у нас не взлетают, а если и взлетают, то летают недолго». Иногда эти бизнесмены переоценивают свои силы. Молодняк оказывается ушлым, и сам отправляет опытных «на пенсию» в лучшем случае.

И не менее мудрый человек сказал так: «Человек рождается на этот свет, чтобы всю жизнь отбиваться от страданий и несчастий, получая лишь редкие мгновения счастья». И с ним сложно не согласится, верно?

Четвертый недостаток методики подруга плюс бутылка, что у подруги тоже время от времени возникают непорядки по жизни, она приходит к вам и уже вам приходится выслушивать все, что она выстрадала.

Пятое. Не всегда подруга на месте и имеет время вас выслушать.

Психолог. Очень милая профессия. Настоящих квалифицированных специалистов – единицы, они на вес золота. В США, например, у проклятых «пиндосов» для того, чтобы получить право заниматься частной практикой, психологу нужно пройти семь кругов ада, начиная от дорогостоящего образования, затем через несколько комиссий, пока ты получишь лицензию. И тебя будут постоянно контролировать. И минимум – 200 долларов сеанс.

На просторах бывшего СССР ты можешь стать психологом закончив полугодичные дистанционные курсы и «вуаля» – начинай прием, хоть в кабинете, хоть по скайпу. Главное – раскрутить свой имидж в социальных сетях, чтобы привлечь (набить) клиентуру. Впрочем, нашему человеку психолог нужен для того, чтобы просто выговорится, как с подружкой, но без бутылки. И ходить к психологу считается престижно. Чем более раскрученного психолога ты посещаешь, тем выше твоя статусность. Для сравнения:

Психолог – Маня Иванова, кабинет в Южном Бутово, 10000 накрученных подписчиков в Инстаграм – это женская сумка с покойного ныне Черкизовского рынка, с крупной медной бляхой «Prado» за 80 долларов.

Психологи Михаил Лабковский или Андрей Курпатов с кабинетами в центре Москвы – оригинальная сумка «Luis Vuitton», да не турецкая, а приобретенная в фирменном магазине на Елисейских полях, в Париже.

Разумеется, выговорится кому-то, совершенно постороннему, пусть он называет себя психологом – неплохая идея. Но не забывайте, что любой психолог по любой проблеме – это 10-30 сеансов, что равно от 30 долларов за сеанс (Южное Бутово или Сыктывкар) до 500 долларов и выше (центр Москвы, 300 тысяч – 3 миллиона подписчиков в социальных сетях).

Что я предлагаю? Вытаскивать себя из своих проблем самостоятельно, с помощью несложных аутогенных тренировок. Да, метод вытеснения – замещения.

Авторы многочисленных мотивационных тренингов говорят:

Хотите быть богатым – представьте, что вы уже богатый. Хотите быть счастливым – визуализируйте, что вы уже счастливы. И так далее. Я пробовал провести такой эксперимент с хорошим парнем Ваней – добрым, честным и открытым электриком, хорошим профессионалом, который очень хотел стать успешным и богатым, ездить не новом Мерседесе, а не на 20летнем «Опеле» и крутиться в шикарных гламурных ресторанах с моделями и светскими львицами. Как я не втолковывал Ване, что его девушки, которые потребляют ром-колу, пивасик, крабовые палочки и одевающиеся на рынке, ничуть не хуже каких-то телок из телевизора или Инстаграм, выпивающих вино Petrus с хамоном и сыром Рокфор, и одетых из фирменных магазинов в Столешниковом переулке Москвы, все мои убеждения, что все это только оболочка, «а тебе, Ваня, нужно найти свою женщину, и главное в ней – доброта, порядочность и искренняя любовь к тебе, Ваня» – все это не работало. И мы начали тренироваться… Но рассказ о Ване я продолжу, когда мы будем говорить о мужских типажах, а пока вернемся к психологической разгрузке методом вытеснения.