«Иллюзия контроля. Что мы не контролируем и почему это важно знать» kitobiga sharhlar

Начитавшись мотивационных книг, как поднять свою эффективность, как стать лучшей версией себя, я очень сильно себя загнала и была в постоянном состоянии стресса, и уже перестала понимать, где заканчиваются мои возможности и зона ответственности, и начинается то, на что я никак не могу повлияют. 2020 год выдался непростым, все планы полетели к черту у всего мира, что и натолкнуло меня на мысли о том, что пора бы успокоиться и определить, а зависит ли это от меня? а могу ли я на это повлиять? если не могу, зачем все эти переживания?

Эта книга помогла разобраться с этими вопросами. Я очень неспешно читала, изучая исторические факты, научные исследования (это мне очень понравилось в книге). Я много останавливалась, и вспоминала свои примеры из жизни, что укрепляло полученную информацию.

После прочтения книги я чувствую спокойнее, стала меньше реагировать на ситуации, на которые я не в силах повлиять, появилась эмоциональная стабильность и уравновешенность. Каждый раз при прочтении новостей я не хватаюсь за сердце, эмоционально дистанцируюсь и стараюсь здраво оценивать услышанное. Жить стало легче и спокойнее. Лично мне, эта книга попалась очень вовремя и помогла не сойти с ума и расслабиться, и продолжать радоваться жизни невзирая на постоянно изменяющейся мир!

Книга, в целом понравилась.

В ней много описаний разных случаев из жизни разнообразных людей (ученых, простых работяг, спортсменов, всяких брокеров). Опыты и эксперименты разные описаны. Я даже и не думала, что столько и по таким разным темам проводятся.

Правда, идея, что от человека фактически почти ничего не зависит в его жизни, как-то не очень :(

Автор прошелся по экономической, физической (здоровье, спорт, питание), умственной сферах жизни человека. А так же по всяким случайностями, справедливости или несправедливости случающимся и тд

Я пожалуй, при своих иллюзиях останусь. Но кое-какие идеи и мысли из книги себе на вооружение возьму :)

Книга написана легким языком, читается довольно быстро. Есть места с расчетами и формулами, которые можно пропускать, если не интересно :)

Интересная идея… я бы советовал эту книгу читателям которые, много думают о разном, эта книга помогает открыто выражать свои мысли

Данное произведение показалось слишком растянутым, так что даже пришлось делать перерыв в его прочтении, но в целом достаточно интересно, если критически относится к высказываниям

Книга – анализ, очень хорошо слажена и написана. Никогда ранее не задумывался о роли случайностей, полагая, что все в моих руках, было интересно открыть для себя свою слепоту и наивность в этом плане. Рекомендую к прочтению!

Если вы:

считаете, что можете все контролировать в своей жизни,

обвиняете себя во всех своих неудачах,

человек, пытающийся все нести на своих плечах,

то эта книга – для Вас!

⠀

В книге огромное количество примеров, фактов, социологических исследований и цифр, которые призваны помочь нам осознать, что случайности – случайны!

⠀

Все вокруг навязывают нам иллюзию того, что мы можем контролировать все процессы вокруг нас.

⠀

Наша жизнь складывается из множества различных вводных условий, обстоятельств и внешних факторов.

⠀

Это пока единственная книга подобного жанра, в которой нас не призывают достигать, бежать, стремиться, тянуться. Со всех сторон нам навязывают цели, подсовывают идеальные картинки жизни, кричат об успешном успехе.

⠀

Шевелев же в своей книге призывает перестать заниматься самообманом, спокойно посмотреть вокруг, оценить свои цели и сосредоточится не на бессмысленном забеге вперед, а над своим настоящим.

⠀

Я сделала бесчисленное множество закладок, книга займет достойное место на столе. В моменты, когда покажется, что жизнь несправедлива, и я недостаточно контролирую ее – обязательно открою книгу и перечитаю.

⠀

Приведу несколько выдержек из книги

⠀

Книга действительно классная - ради нее пришлось даже оформить подписку на bookmate) Редко бывает, когда согласен с автором практически на 100%, когда ничего не вызывает отторжения. В книге рассказывается о том, почему мы верим, что мир справедлив, когда это совсем не так. Как с детства сказки прививают нам веру в то, что добро всегда побеждает, а у злых персонажей всегда все плохо. Это происходит потому, что нам хочется думать, что мы что-то контролируем в жизни, что мы, например, не станем нищим бомжем, если сами этого не захотим. А на самом деле то, что с нами случится, определяется не только нашими действиями. Наше будущее - результат сплетения огромного множества обстоятельств и воздействия кучи факторов. Конечно, иногда даже те 2%, которые находятся в нашей власти, могут быть решающими, но не стоит убиваться, если ты сделал все, что мог, а цели не достиг. Просто не повезло) Это, с одной стороны, успокаивает и умиротворяет, а с другой - повергает в ужас)) Но автор делает вывод - что если чего-то бояться в этом мире, то стоит тогда бояться абсолютно всего. Нужно делать акцент на действиях, а не на цели - особенно если учесть, что ее достижение стимулируется дофамином, который пропадает тогда, когда цель достигнута, и полученное удовольствие редко оправдывает ожидания. В общем, классная книга - помогает лучше понять, как у нас работают мозги, как мы сами себя обманываем.

Очень полезная, толковая книжка а на фоне современного бессмысленного потока самиздата – просто шедевр. Отличный антидот литературе имени «дерзайте и все получится». Обязательно куплю в бумажном варианте, когда появится такая возможность (живу на Украине)

Отзыв без спойлеров.

Читаете мотивационные книги? Не надоели они вам?

Лично мне уже не интересно читать одни и те же слова в разных источниках. Я насквозь пропитана фразами вроде «все в твоих руках», «возьми и сделай», «Вселенная исполнит твои желания». Еще пару лет назад меня это мотивировало, но недавно я нашла книгу, которая показал мне другую реальность.

В «Иллюзии контроля» автор говорит о самообмане, которому мы подвергаемся каждый день. Владимир аргументированно излагает теорию и приводит примеры из биографий известных и талантливых людей. Мне показалось, что в процессе работы над книгой он перечитал большое количество документальной литературы. Мой кругозор пополнился несколькими интересными фактами из жизни знаменитостей.

Для меня самым ценным в книге оказались доказательства того, что случайность играет огромную роль в наших жизнях. Предугадать будущее невозможно, потому что наша реальность слишком сложна даже для гениального человека.

Владимир Шевелев призывает читателей анализировать обстоятельства и события, но с осторожностью. В любой момент может произойти событие, которое невозможно было предугадать.

С одной стороны, «Иллюзия контроля» возвращает из розовых грез к суровой реальности. И это неплохо.

Но с другой, – я не рекомендую читать ее пессимистам и людям, склонным к депрессиям. Эта книга развенчает миф о том, что вы полностью контролируете свою жизнь. Случайности придается большое значение, и пессимист может склониться к мысли о том, что с ним обязательно произойдет что-нибудь плохое.

Если вам надоела безудержная мотивация и успешный успех, читайте «Иллюзию конроля». В лице автора вы найдете эрудированного собеседника, который умеет отстаивать собственную точку зрения.

Контроль невозможен?

Книга для людей, что пытаются доказать всем, что контроль над всеми сфера и своей ( и не только своей) жизни вещь важная и скажем так, доступная.

Для людей, что настроины поменять себе, начитавшись «мотивационных» трактатов.

⠀

И как неожиданно, можно выявить одно простое утверждение, что прослеживается от начала и до конца произведения – «Не стоит переживать о тех ситуациях, которые ты не в силах поменять».

⠀

Помимо воодушевляющих слов, а их тоже немало, моё внимание по большей части привлекли исторические факты, научные исслкдования(!), что редкость для подобного вида литературы.

⠀

Однозначно, да. Мне понравилось. Буду покупать её и в бумажном варианте, чтобы выделять особо важные моменты и возвращаться к ним периодически, когда захочется составить длинный план «всего и вся», который захочется отложить в долгий ящик.

⠀

Простой язык автора, отсутствие обещаний «изменить тебя до неузнаваемости» и подкрепленность информации заставили дочитать до конца и не бросить на половине.

⠀

С этой книгой я вышла из такого страшного «нечитуна» и проанализировав происходящее вокруг сделала определённые выводы. Теперь я продолжаю жить, не вытаясь контролировать мир вокруг ( но списочки дел всё же составляю).

⠀

Как относитесь к «мотивационным» и действительно мотивирующим книгам? Пытаетесь контролировать свою жизнь? Составляет списки дел?

⠀

Жду вас в комментариях, с чашкой горячего шоколада.

Ваша Настя.