Hajm 28 sahifalar
2014 yil
Лекарство от усталости
Kitob haqida
Жители городов все чаще нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов, но редко пользуются услугами этих специалистов. Профессиональных врачей способных помочь горожанину, страдающему от переутомления и фобий не так много и сеансы их очень дороги. Мы предлагаем новый мультимедийный продукт, который может помочь
в решении этой проблемы. Эта книга, написанная одним из ведущих петербургских психотерапевтов, поможет тем, кто подвержен нарушениям сна. Пройдя предложенные в ней тесты, можно понять причины и степень своей усталости, научиться, не столько преодолевать её, сколько по-новому и эффективно отдыхать. После того, как книга будет прочитана, мы рекомендуем перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Для этого нужно скачать одноименную фонограмму с психотерапевтическим сеансом.
Нудная книга, идет определение название книги, потом тупые тесты, хотя по определению и так можно определить какой ты человек, дальше идет общие рекомндации по выздоровлению, типа больше отдыхайте, спите и занимайтесб спортом, а далек рекламирует автор свои методы лечения, которые уже идут платные.
На мой взгляд преимущество книги в ее краткости, понятности и практичности. Автор сжато, в легкой и непринужденной манере, не перегружая терминами и понятиями, и приводя примеры из собственной практики, раскрывает тему, которая затрагивает практически каждого современного жителя большого города – от бизнесменов до домохозяеек. Наличие тестов позволяет поставить себе «первичный диагноз» и определить не только наличие, но и степень хронической усталости и астении, а в конце автор предлагает читателю «лекарство от усталости» – уникальную авторскую методику, позволяющую решить столь острую и насущную проблему.
Izohlar, 2 izohlar2