Hajm 26 sahifalar
2014 yil
Лекарство от курения
Kitob haqida
Эта книга, написанная одним из ведущих петербургских психотерапевтов, поможет тем, кто подвержен одной из самых вредных привычек нашего времени. Пройдя предложенные в ней тесты, можно понять насколько велика ваша никотиновая зависимость, оценить свою готовность расстаться с сигаретой. После того, как книга будет прочитана, мы рекомендуем перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Для этого нужно скачать одноименную фонограмму с психотерапевтическим сеансом.
Janrlar va teglar
Полный фуфел. Общая информация. Эти вопросы я себе сама каждый день задаю. И отвечаю на них, но бросить пагубную привычку эти ответы мне не помогают. Не ведите ь люди, не тратьте зря деньги
Мой муж пытается бросить курить постоянно, но все без толку.
В книге кратко и четко главное: то что дает курение.
Ведь по факту обычно все начинается в средних классах школы – т.о. курильщик даже не учился особенно в переходный возраст регулировать свое поведение и состояние.
И вот тут настоящая проблема в случае моего мужа. Но тесты на готовность дали шансы на успех.
По сути, ритуал выкуривания сигареты – это извращенная форма релаксации или медитации. Ведь в основе техники релаксации-медитации лежит два принципа: отключиться от внешнего мира и следить за дыханием.
Izohlar, 2 izohlar2