Абсолютно бесполезная книга. Вся ее суть сводится к нескольким тестам и рекламе методики автора. В книге нет практических советов и техник как справиться с гневом и раздражительностью. Советую не тратить на неё время.
Основной контент книги Лекарство от гнева и раздражительности
matnHajm 27 sahifalar
2014 yil
Лекарство от гнева и раздражительности
Muallif
Владимир Саламатов
Seriyaga kiradi «Домашний психотерапевт»
Sotuvda yo'q
Kitob haqida
Жители городов все чаще нуждаются в помощи психологов и психотерапевтов, но редко пользуются услугами этих специалистов. Профессиональных врачей способных помочь горожанину, страдающему от стрессов и фобий не так много и сеансы их очень дороги. Мы предлагаем новый мультимедийный продукт, который может помочь
в решении этой проблемы. Эта книга, написанная одним из ведущих петербургских психотерапевтов, поможет тем, кто подвержен гневу и раздражительности. Пройдя предложенные в ней тесты, можно понять природу своей раздражительности, наметить сценарий борьбы с гневом. После того, как книга будет прочитана, мы рекомендуем перейти ко второй части программы – оздоровительной терапии. Для этого нужно скачать одноименную фонограмму с психотерапевтическим сеансом.
Janrlar va teglar
Avval ommaboplar
Книга идет в паре с аудио. Аудиозапись надо покупать отдельно.
В книге достаточно интересное вступление, потом много тестов, практически без пояснения результатов. В конце – рекомендация прослушать аудио-курс.
Если вы ищите средство борьбы со вспышками гнева, книгу можете пропускать.
Коротко и ясно! Получил ответы на основные вопросы, не люблю когда «воду льют» по 500-600 страниц там, где достаточно простого объяснения. Пойду работать над собой, я псих, похоже :)
С помощью этой книги можно себя продиагностировать, а вот что с этим делать дальше решает уже каждый сам. Советы ограничиваются общими фразами типа «занимайтесь спортом», «научитесь расслабляться».
очень познавательно и практично
Это вторая прочитанная мною книга доктора Саламатова и вновь я получила массу познавательной и полезной информации. По натуре я очень вспыльчива, а сейчас из-за хронического недосыпа (недавно родилась дочь) проблема раздражительности и гнева стала весьма актуальной, т.к. из-за нее страдают мои самые близкие. В книге дается очень много разъяснений о природе этих двух весьма разрушительных эмоций, а главное – с помощью тестов узнать насколько эта проблема «запущена». Очень рекомендую прочитать всем, чтобы стать спокойным и уравновешенным человеком и радовать своих близких отличным настроением.
Izoh qoldiring
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Владимира Саламатова «Лекарство от гнева и раздражительности» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar
5