Ели дочитал эту бесполезную книгу. Информации новой 0. 50% книги картинки с упражнениями 50% биографии и тренинг других знаменитых билдеров золотой эры (Джо Вейдер, Менцер и другие). Информация вся взята с чужих книг. Книгу не рекомендую, лучше купите «больше, суше, рельефнее» (не реклама) там инфы больше.
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 2 844,89 soʻm oling.
Izohlar
1