«Выгорание – путь к перерождению» kitobiga sharhlar

Книга понравилась, не напряжное, легкое чтение. Думаю еще надо вернуться к ней и не раз. Главное не забудьте домашних предупредить, что вы по деревьям полезли, потому что практика, а не потому что с ума сошли. ?

Книга понравилась! Опасаюсь так без отзывов обычно брать книжки, но уж очень зацепило описание от автора вначале! Узнал себя. Я сначала только думал... как то маловато 10 стр., а потом понял в чем фишка. Нет воды. Книга по делу. Для старта из точги Г или Ж, кто как любит - идеально. Читается быстро и сразу сделал практику. Стало получше, до полуночи) Утром снова было тяжело, потом еще раз практику. И так 3 дня. И скажу, что работает! Состояние теперь держится лучше, чем ДО прочтения. Спасибо.

Ставлю 5, понравилась! Жаль, что закончилась быстро... хотел продолжения! Будет? Я еще хотел бы узнать про кризисы в целом, не только про выгорание. Например, про кризис среднего возраста. Так же внятно и просто чтоб. Взял себе на Киндл полку, спасибо!

Понравились метафоры из описания выгорания и процессов и практика "Фильм жизни". Если вы еще не выгорели до тла то точно сработает, а иначе возможно уже за таблетками придется идти к психиатору :D

Книга хорошая, "скорая помощь". Благодарю!

Спасибо, книга хорошая, легко читается! Было бы круто аудио-версию, чтобы в дороге послушать. У меня выгорание несильное, но друг посоветовал все-таки прочесть.

Рекомендую книгу каждому кто столкнулся с выгоранием, мне очень помогла эта книга! Очень понравилось, что она короткая и без воды, можно прочитать самое главное и начать действовать. Практики в книге очень хорошие!Помогли мне сдивнуться с мертвой точки и постепенно улучшать свое состояние, сейчас уде понимаю куда я хочу дальше двигаться и стала заботиться о себе, даже не думала раньше, что это так важно!

Спасибо автору за такую книгу-помощь и поддержку ❤️

Однозначно лучшая книга про выгорание, то что нужно когда нужна помощь и нет сил. Чувствуется глубокое понимание автором этой темы, так как написал он - мог написать только настоящий специалист в психологии, проживавший этот опыт. Сделала все практики за несколько дней и моё состояние стало точно лучше, чем до книги, появились силы.

Узнала про себя новое и поняла чего я хочу дальше!

Ну к счастью я не так сильно выгорел, чтобы уж совсем... это радует определенно. Книжка позабавила, что короткая. непривычно. Но ёмко. Попробуйте еще так написать! Автору респект. Краткость - сестра таланта. Спасибо!