10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 196,79 soʻm oling.
Основной контент книги Логика тренинга
Matn
Hajm 212 sahifa
2001 yil
Логика тренинга
Muallif
Владимир Иванович Гончаров
31 967,87 s`om
Kitob haqida
Книга формулирует тренировочный процесс в бодибилдинге. Автор позиционирует мышечное развитие как результат развития и использования профильных физических качеств: силовой выносливости, силы и общей выносливости. Введены нагрузочные параметры тренировочного процесса и его многолетней структуры. В работе приведены тренировочные программы от начального уровня до уровня высокой тренированности.
Janrlar va teglar
Dastlab mashhurlari
Эта книга – лучшая работа по бодибилдингу на сегодняшний день. В ее основу взята академическая школа подготовки спортсменов из других видов спорта. Изложенные принципы работают на практике.
У книги есть только один минус – она не для «средних» умов.
Супер описание методологии
Спортивной тренировки
На более менее доступном языке для не проф спортсменов так и для обывателей зала
Одно из лучших книг по бодибилдингу которые я встречал. Крайне детальное описание тренировочного процесса, уникальная методика тренировок, плюс оригинальная концепция автора.
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Владимира Ивановича Гончарова «Логика тренинга» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Sharhlar, 3 sharhlar3