«Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга», Владимир Георгиевич Ромек o'xshash kitoblar

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент

Нарушение правил ОКР. Освобождение от нежелательных мыслей, ритуалов и принуждений, которые управляют вашей жизнью

Терапия принятия и ответственности в психотерапевтической работе с детьми

Как жить с «невротиком» дома и на работе

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизни

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Стыд и вина: клубок хитросплетений. Эффективные стратегии совладания со стыдом и виной

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Лица депрессии. Как выйти из роли жертвы с помощью краткосрочной стратегической психотерапии

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

Книга о фобиях и их лечении

Стресс. 10 способов, которые помогут обрести покой