Основной контент книги Искусство ходить правильно
Matn, audio format mavjud
matn

Kitob davomiyligi 147 sahifa

2023 yil

16+

Искусство ходить правильно

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
livelib16
4,0
1 baho
31 799,30 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 179,94 soʻm oling.

Kitob haqida

Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно бесплатно. Ходить легко. Ходьба – это легко для ваших мышц, суставов и костей. Самый экономный вид физической нагрузки. Нужно только – желание и дорога. Книга предлагает вам конкретные шаги, которые нужно предпринять, чтобы выйти на улицу, начать двигаться сегодня и продолжать двигаться в будущем, используя метод «малых шагов», то есть путем формирования новых полезных привычек – ходить всегда и везде. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Boshqa versiyalar

1 kitob 31 799,30 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Владимира Давыдова, Александра Барвинского «Искусство ходить правильно» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
30 dekabr 2023
Yozilgan sana:
2023
Hajm:
147 Sahifa 12 illyustratsiayalar
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
Средний рейтинг 4,2 на основе 6 оценок
Matn
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок
Matn
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Matn
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок