«Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков», Владимир Давыдов o'xshash kitoblar

Я научу вас голодать. Часть 2. Правильное жевание – верный путь к здоровью

Пустые калории. Почему мы едим то, что не является едой, и при этом не можем остановиться

Я научу вас голодать. Часть 3. Прерывистое голодание

Код иммунитета. Как циркадные ритмы, питание и хронический стресс влияют на иммунное старение

Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек

Фитнес. Секретные методики спецслужб

Вечно молодой. Секреты долгой и здоровой жизни. Марк Хайман. Саммари

Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью

Биохакинг для чайников

Саммари книги Девида Кесслера «Еще кусочек! Как взять под контроль зверский аппетит и перестать постоянно думать, что пожевать»

Глаз-алмаз. Простые привычки для хорошего зрения

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

Геномика спорта, двигательной активности и питания

Современный урок: анализ, тенденции, возможности. Учебно-методическое пособие

Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья

Спортивное питание для профессионалов и любителей. Полное руководство

Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день

Ешь больше, тренируйся меньше, выгляди лучше!

Секреты опытной швеи: классификация и устройство швейных машин

Чем нас пичкают! Вся правда о правильном питании и современной медицине

Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

Комплекс «Растяжка»

Прикладные аспекты питания спортсменов

Фундамент безупречного тела. Элитная программа тренировок для формирования каркаса спины