Kitobdan sitatalar «Как отвыкнуть от сосудосуживающих капель в нос. Простое руководство.»

Йога как лекарство. Улучшаем ментальное и физическое здоровье с помощью асан и дыхательных практик

Доброе утро, я люблю тебя! Практики осознанности и самосострадания на каждый день

Как вести дневник с пользой и наслаждением. Хобби, которое помогает в делах

Хватит ползать. Радикальная сила отдыха против выгорания

Духовный минимализм. Книга о том, как сохранить чистоту разума в мире постоянного шума

Освобождение. Как очиститься от негативных паттернов и отпустить прошлое

Прокрастинация и самосаботаж

Наведи порядок в голове: 5 простых, научно доказанных шагов к избавлению от беспокойства, стресса и токсичного мышления. Кэролайн Лиф. Саммари

Саундтреки в голове. Как раз и навсегда избавиться от навязчивых мыслей

Ключевые идеи книги: Триггеры. Формируй привычки – закаляй характер. Маршалл Голдсмит