Основной контент книги Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями

Hajm 28 sahifa

2024 yil

12+

Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями

Matn, audio format mavjud
Audio bilan sinxronizasiyalash
5,0
1 ta baho
7 360,97 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 736,10 soʻm oling.

Kitob haqida

Делюсь знаниями и инструментами, которые помогут вам лучше понять, что такое стресс, и научат справляться с ним. В основе этого руководства — практические советы и проверенные методики для того, чтобы распознавать и контролировать свои эмоциональные реакции. Моя цель — помочь вам выработать устойчивость к стрессу и улучшить качество вашей жизни, предоставив доступные шаги для эмоционального саморегулирования и личностного роста.

Boshqa versiyalar

1 kitob 7 360,97 soʻm
Kiring, kitobni baholash va sharh qoldirish uchun
Kitob Виолы Яр «Стресс: понимание и управление. Практическое руководство по овладению эмоциями» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
25 oktyabr 2024
Yozilgan sana:
2024
Hajm:
28 Sahifa 1 tasvir
Mualliflik huquqi egasi:
Автор
Yuklab olish formati: