Kitobdan sitatalar «Метод Вима Хофа. Задействуй весь свой потенциал»

Шаг 5. Убери руки или ноги из ведра со льдом, но продолжай мысленно сосредоточиваться на них. Шаг 6. Встряхни их несколько раз, чтобы стимулировать приток крови к своим только что пробужденным конечностям. Сначала твои кровеносные сосуды сжимаются в ведре со льдом. Это естественный защитный механизм. Но затем они открываются, позволяя теплой крови вливаться в них. Ты восстанавливаешь физиологию своих ко

Boshqa iqtiboslar