«Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения» kitobiga sharhlar, 2 izohlar

Рекомендую всем, у кого болит позвоночник

Мне давно хотелось найти книгу подобного содержания. У меня есть книги Сителя, Норбекова, Бубновского, Борщенко и других авторов, посвященные лечению проблем, связанных с позвоночником. Но такого сборника, объединяющего наиболее известные и эффективные методики оздоровления, еще не было. Я подобрал себе комплекс лечебной гимнастики, собрав упражнения из упомянутых мною книг. А здесь нашел практически все, что я отобрал, перелопатив немало печатной информации. Но я не считаю напрасными свои усилия, так как упомянутые мной авторы дали много полезных знаний.

Начала беспокоить спина, и я нашла подходящую литературу для укрепления мышц спины.

В книге есть много различных упражнений, иллюстраций.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
12+
Litresda chiqarilgan sana:
23 fevral 2014
Yozilgan sana:
2014
Hajm:
317 Sahifa 280 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-17-082238-6
Mualliflik huquqi egasi:
Издательство АСТ
Yuklab olish formati:
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,4, 28 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 4,1, 35 ta baholash asosida
Matn, audio format mavjud
O'rtacha reyting 3,8, 12 ta baholash asosida
Matn
O'rtacha reyting 5, 1 ta baholash asosida