Просто шикарная книга. Я веду активный образ жизни и п хочу набрать мышечной массы, поэтому у меня в изобилии мяса и сложных углеводов с жирами нарушилось пищеварение, частая ангина синусит, цистит, сбои гормональные, сонливость, раздражительность, акне, перхоть и ухудшение зрения при хороших анализах…врачи ничего не могут сказать.
Прочитав книгу, ввела зелёные коктейли в меню, и не нарадуюсь, все вышеперечисленных уже год не беспокоит. Спасибо авторам❤
Отличная книга, порадует не только тех, кто уже ведёт здоровый образ жизни, но и тех, кто только собирается. Как говорится в книге, зелёные коктейли можно и нужно пить даже не изменяя привычного рациона. Книга легко читается, есть рецепты, но на мой взгляд они слишком замороченные. Я начала пить зелёные коктейли, пока сильного эффекта не заметила, но мне очень они нравятся, и уж точно вреда от них не будет.
Мне книга понравилась.Очень вдохновляет и радует возможность оздоравливаться таким приятным способом. Но мне показалось очень мало информации о зелени– какую и как можно использовать. Понятно, что в Америке зелень совсем другая и о травах мало изученного материала. И я знаю, что лучше использовать растения своего региона. А как, в какое время, нашу травку лучше собирать не ясно. Буду пробовать по интуиции.
А так, очень полезная книга. Я думаю, она многим помогла бы быть здоровее.
Прочитал на одном дыхании. Определенно рекомендую ознакомиться тем, кто интересуется здоровым питанием.
Уже несколько месяцев плавно перехожу на сыроедение, но всегда в рационе чего-то не хватало. Из-за этого сильно потерял вес (при том, что и раньше не было лишнего), начала появляться болезненная внешность, часто в теле была слабость. Не особо успешно пытался дополнить несырой едой. А, добавив в рацион зелёные коктейли по системе автора, сил прибавилось, вес стал нормализовываться и знакомые стали замечать внешние улучшения.
Вдохновляет ! Не только заставляет задуматься о собственном здоровье глубже, но и даёт инструменты по исправлению ошибок! Спасибо Виктории за её труд! круто!
отличная книга, много полезного для тех, кто хочет быть здоровым, кто интересуется темой оздоровления. спасибо автору за интересную подачу материала.
Отличная книга я в восторге, буду читать еще книги Виктории. Много нового узнала. перечитываю 2 раз эту книгу.) До этого читала ее 2 года назад.
Книга очень понравилась! Много новой и полезной информации.
Буду пробовать пить зеленый коктейли. Советую к прочтению эту книгу.
Все просто и пончтно. Благодарю автора, она замотивировала и убедила меня, начать пить знленые коктели.
Сложнве научные термины, изложены, доступным и преятнвм языком. Благодарю
Написана простым и понятным языком. Для меня открытие! Много полезного для себя взяла. Уже начала пить коктейли, и уже почувствовала первые изменения)
«Зелень для жизни. Реальная история оздоровления» kitobiga sharhlar, 28 izohlar