Kitobdan sitatalar «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса»

Ваше сознание сопротивляется только потому, что вы ему препятствуете. Если проявить терпение и сосредоточить все внимание на этой внутренней борьбе,

Boshqa iqtiboslar

Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Видьямала Берч

va boshqalar

ko'rib chiqish

iqtiboslar

Нет в продаже

Janrlar va teglar

Amaliy psixologiya Meditatsiyalar Onglilik O’z-o’zini rivojlantirish / shaxsiy rivojlanish Salomatlik Stress Stressga qarshi kurashish Uyqusizlik Xorijiy psixologiya

Yosh cheklamasi:

16+

Litresda chiqarilgan sana:

06 avgust 2014

Tarjima qilingan sana:

2014

Yozilgan sana:

2013

Hajm:

261 Sahifa 19 illyustratsiayalar

ISBN:

978-5-00057-221-4

Tarjimon:

Юлия Цыбышева

Mualliflik huquqi egasi:

Манн, Иванов и Фербер

Формат скачивания:

epub, fb2, fb3, html, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Альберт Эллис

4,5

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Марк Уильямс va boshqalar

4,3

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Дэвид Карбонелл

4,9

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Рэйчел Зоффнесс

5,0

Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревоги

Салли М. Уинстон va boshqalar

5,0

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство

Кэтрин М. Питтмен va boshqalar

4,4

Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствие

Дж. П Форсайт va boshqalar

4,4

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Дэвид А. Кларк

4,0

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов

Павел Федоренко va boshqalar

5,0

Eksklyuziv

Победи свой невроз

Евгений Колесников

4,9

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Джилл Уэбер

4,1

Павел Федоренко va boshqalar

4,9

Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

Мелани Гринберг

4,4

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду

Салли М. Уинстон va boshqalar

4,6

Руководство по рациональной жизни. Альберт Эллис и Роберт А. Харпер (обзор)

Том Батлер-Боудон va boshqalar

3,3

Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса

Павел Федоренко va boshqalar

5,0

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления

Салли М. Уинстон va boshqalar

4,5

5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчас

Джеффри Брэнтли va boshqalar

5,0

Тревожность и неврозы. Как от них избавиться

Иосиф Гольман

4,4

Перепрограммируйте свой мозг с ОКР. Мощные навыки и эффективные методики освобождения от навязчивых мыслей и страхов

Кэтрин М. Питтмен va boshqalar

4,2

Не верь всему, что чувствуешь. Как тревога и депрессия заставляют нас поверить тому, чего нет

Роберт Лихи

4,6

Семь практик просветления. Программа достижения спокойствия, доброты и мудрости

Рик Хансон

4,4

Ключ от всех эмоций. Путь к счастью и спокойствию

Ирвинг Беккер va boshqalar

4,7

Когнитивно-поведенческая терапия – всё по полочкам. Эффективные методы и практики для изменения мышления и преодоления невроза. Большое руководство для специалистов и вдумчивых читателей

Павел Федоренко va boshqalar

4,3

Kitobdan sitatalar «Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса»

Ushbu kitob bilan o'qiladi

Muallifning boshqa kitoblari