Основной контент книги Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Герокинезиология. Наука об активном долголетии
Matnmatn

Hajm 485 sahifalar

2013 yil

16+

Герокинезиология. Наука об активном долголетии

51 134,18 s`om
10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 5 113,42 soʻm oling.

Kitob haqida

В монографии всесторонне исследуются теоретические и практические проблемы герокинезиологии – науки об активном долголетии, обосновывающей идеи, принципы, формы и методы физической активности людей пожилого возраста. Раскрываются личностные, социальные и организационные аспекты стимулирования физической активности пожилых людей, особенности разработки и реализации соответствующих программ, содержание диагностических и оценочных процедур с целью их адаптации к индивидуальным потребностям занимающихся. Приводятся комплексы упражнений, направленных на укрепление физических качеств – силы мышц, гибкости, ловкости, равновесия и др.

Книга, без сомнения, будет полезна широкому кругу читателей – от специалистов, занимающихся исследованием теоретических проблем герокинезиологии, до организаторов и инструкторов программ физической активности, а также самих людей старшего возраста, заинтересованных в сохранении и поддержании своего физического и психического здоровья и активной жизнедеятельности на долгие годы.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Izoh qoldiring

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Веслава Осинского «Герокинезиология. Наука об активном долголетии» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
02 mart 2021
Tarjima qilingan sana:
2021
Yozilgan sana:
2013
Hajm:
485 Sahifa 159 illyustratsiayalar
ISBN:
978-5-907225-46-6
Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
Спорт
Yuklab olish formati:

Ushbu kitob bilan o'qiladi