Hajm 51 sahifa
2025 yil
52 недели отпускания. Оставь только своё
Kitob haqida
Эта книга предназначена для тех, кто хочет избавиться от ненужного груза мыслей, привычек, обид, иллюзий, мешающих двигаться вперед.
Каждую неделю автор предлагает рефлексировать над различными сферами жизни, чтобы попрощаться со старыми установками и открыть путь для обновления и роста. В конце небольших глав представлены простые упражнения, которые позволят вам взглянуть на себя с другого ракурса, отпустить всё, что стало ненужным и обрести свободу и лёгкость.
В её основе лежит курс В. Князьковой, психолога, автора тренингов по выработке привычек и достижению целей.
Отпускать, скидывать, освобождать место для нового и двигать жизнь в позитивное настоящее и будущее. Отличная книга поможет
Настоящая кладезь для тех, кто решил изменить свою жизнь! Доступно, понятно, лёгкая стратегия для того, чтобы отпустить лишнее и укрепиться в хорошем.
У кого-то шубка, у кого-то пальтишко, а у меня любимы штанишки, вот с ними долго не расставалась. Росла, они становились всё короче и короче. И очень грустно было с ними в конце концов расстаться. Следуя советам книги, процесс расставания со всем/всеми можно пройти безболезненно и ненапряжно. Будем применять.
Прочитала строчку "избавиться от ненужного груза мыслей, привычек, обид, иллюзий, мешающих двигаться вперед" в аннотации и сразу поняла, что хочу познакомиться с книгой поближе. Этот груз действительно тянется за нами годами, а хочется отпустить и дышать полной грудью.
Я думаю это именно то, чего очень многим и не хватает - ласковый, но ощутимый пендель в нужную сторону. Мы часто его ждём. Спасибо.
Izohlar, 10 izohlar10