«Весомый аргумент, или Как убедить тело похудеть» kitobiga sharhlar

Всем кто хочет найти решение с рпп и кто в ремиссии или все ещё борется. Не берите эту книгу. Деньги на ветер. Где вам предложат считать калории, взвешиваться и все в этом духе! Вода водой.

Книжка не состоит сплошь и рядом из стереотипов. Она приятно отличается от другого материала , который предлагают специалисты по похудению. Здесь есть толковое, здравое мышление и методы , которые работают в первую очередь - эффективно , а не «как получится». И конечно поддержка автора в духовных аспектах жизни, это тоже архиважно, на мой взгляд.

После прочтения книги много чего поняла. Как не переедать и быть в комфортном теле, нравиться себе и любить отражение в зеркале. Это очень важно быть в гармонии с собою! Автор большой молодец что смог так донести эту тему.

Прочитала данную книгу на одном дыхании! Давно не было так интересно и познавательно. Автор рассказывает как обрести внутреннее равновесие, а вместе с ним, тот вес и тело, которые вы хотите, и при этом совсем не голодая. Рекомендую прочитать!

Интересная книга. Есть над чем задуматься. Хорошо передает настроение и смысл того, что хотел сказать автов. Многим помогает после ее прочтения.

Книга помогла перезагрузить свой мне организм и сделать режим питания правильным. Я полностью перестроил свой эмоциональный фон. Считаю эту книгу должен прочитать все у кого схожие проблемы со мной!

Что я только не пробовала, чтобы избавиться от лишнего веса - и изнурительные диеты и занятие спортом и разные таблетки. Но приходил момент, когда я сдавалась и начинала набивать свой желудок всем, чем попало. После прочтения книги, моя жизнь кардинально изменилась. Я очень тщательно выбираю то, что нужно употреблять, стала менее раздражительной и более уверенной в себе. Книга читается очень легко и на позитиве, и за это отдельное спасибо автору!

Много полезной информации, причем такой, которую не так-то просто найти в общем доступе, так что я для себя многое взяла на заметку и сейчас тестирую) Мне психолог сама нравится, слежу за ней в соцсетях, где она публикует много полезных постов

Психология на понятном языке) стоящая книга для прочтения, в которой есть что для себя взять в основу. В книге есть определенная последовательность шагов, за счет которых начинаешь осознавать как правильно питаться, даже если начал придерживаться диеты она дает отличный настрой и помогает с легкостью ее придерживаться)

Книга хорошо написана, в ней все просто и легко изложено, я люблю такой стиль, понимаешь что хотел передать автор. Много чего нашла полезного для себя по пищевому поведению, у меня были некоторые сложности в этом вопросе и после прочтения у меня появилось понимание того, в чем я ошибалась. Не зря книга мне попалась, прочитала быстро и с интересом