10% chegirma bering
Maslahat bering ushbu kitobni do'stingiz sotib olganidan 3 648,26 soʻm oling.
Основной контент книги Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
Matn
Hajm 162 sahifalar
2021 yil
Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»
Seriyaga kiradi «Чжун Хэ»
36 482,58 s`om
Kitob haqida
В книге представлены два комплекса: «Открытие трёх застав» для оздоровления позвоночника и «Восемь кусков парчи сидя» для всего тела. Оба комплекса состоят из простых, но очень эффективных упражнений для любого уровня физической подготовки, для любого возраста и состояния здоровья. Множество фотографий (более 200) позволяют с лёгкостью выполнять все упражнения самостоятельно.
Комплексы идеальны для восстановления и укрепления всего организма. Они не только воздействуют на мышцы, связки, кости и внутренние органы, но и восстанавливают правильное течение энергии, а также улучшают работу мозга и гармонизируют состояние нервной системы, что запускает самовосстановительные процессы во всем организме. Вы обретёте хорошее самочувствие, высокий уровень энергии и радость жизни.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
seriyasiga kiradi "Чжун Хэ"
Avval ommaboplar
Ван Линь написал уже несколько книг, а также на YouTube есть ряд его роликов по циклу
"8 кусков парчи" и Тайцзицюань Ян – 24 формы.
Чем бы вы не решили начать заниматься польза будет обязательно.
Нужно только делать это методично и регулярно.
Эта книга как раз для тех, кто хочет попробовать с чего-то начать.
Учитывая, что есть подробные описания и фото, можно начинать спокойно.
Особенно это книга важна тем, для кого слово «осознанность» имеет смысл и хочет привнести в свою жизнь это состояние.
И второй момент: научиться чувствовать свое тело, как свой собственный дом.
Успехов в познании себя!
Очень интересная книга . Полезна даже для тех, уто занимается в других школах. Книги от настоящего мастера всегда очень ценны.
Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Kitob Вана Линя, Дэна Вэйфэна «Оздоровительные комплексы «Открытие трёх застав», «Восемь кусков парчи сидя»» — fb2, txt, epub, pdf formatlarida yuklab oling yoki onlayn o'qing. Fikr va sharhlar qoldiring, sevimlilarga ovoz bering.
Izohlar, 2 izohlar2