«Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин»» kitobidan iqtiboslar
как и чрезмерное обдумывание самих упражнений, во время практики нежелательны. Необходимо во время занятий всё внимание направлять на процесс практики, можно, например, перевести внимание на дыхание и сосредоточить сознание в нижнем даньтяне, это поможет успокоить хаос в мыслях и возбуждённое состояние
58 074,78 s`om
Janrlar va teglar
Yosh cheklamasi:
16+Litresda chiqarilgan sana:
21 may 2025Tarjima qilingan sana:
2024Yozilgan sana:
2023Hajm:
182 Sahifa 205 illyustratsiayalarISBN:
978-5-907658-88-2Tarjimon:
Mualliflik huquqi egasi:
ИД Гангаseriyasiga kiradi "Чжун Хэ"
