Книга для тех, кто интересуется восточной философией и, соответственно, теми физическими системами/упражнениями, которые с ней связаны
Любое направление, которое относится к мягким стилям позволяет себя узнать и понять.
Для того, чтобы это сделать нужно замедлиться
Интересный эффект – как только замедляешься вдруг теряешь равновесие.
Плавность движений приводит к плавности мыслей.
Лучше, если уже есть опыт – легче будет читать и делать.
С другой стороны, этот опыт можно попробовать приобрести, читая и делая.
А потом уже искать тех, кто поможет освоить более глубоко.
В том числе и автора книги
«Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика» kitobiga sharhlar