«Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»» kitobiga sharhlar, 2 izohlar

Замечательный комплекс – 8 кусков парчи – для тех, кто думает о своем здоровье и готов его укреплять своими действиями, а не только таблетками и БАД.

Важный момент.

Постоянно выполняя этот комплекс через некоторое время Вы вдруг начнете ощущать свое тело, не дожидаясь от него сильных болевых сигналов.

А еще получите плавность движений и умение расслаблять мышцы.

Ценность книги в том, что каждое упражнение подробно описано.

Это позволяет на любом этапе возвращаться к описанию и более глубоко погружаться в выполнение комплекса.

Успехов в освоении тем, кому хватит терпения!

Комплекс "8 Кусков парчи", изложенный в книге очень гармоничный. Книга помогла лично мне, в шлифовке качества упражнений и понимании механизма упражнений и главное их смыслового содержания, образности.

Kirish, kitobni baholash va sharh qoldirish
Yosh cheklamasi:
16+
Litresda chiqarilgan sana:
22 oktyabr 2021
Yozilgan sana:
2021
Hajm:
160 Sahifa
ISBN:
978-5-907432-15-4
Umumiy o'lcham:
3.7 МБ
Umumiy sahifalar soni :
160
Mualliflik huquqi egasi:
ИД Ганга
Yuklab olish formati:
Audio Avtoo'quvchi
O'rtacha reyting 5, 2 ta baholash asosida